Question

怎样吃苹果减肥最快

Answer 1

苹果酸奶减肥法，前两天按照此法，然后恢复三天正常饮食，再接着来两天，在恢复正常饮食；如此反复，知道你满意自己的体重为止。具体是第一天吃五斤苹果，只能吃苹果，水都不能喝，小口小口的一天时间内吃完五斤，自己安排怎么吃，最好是多次数完成；第二天喝脱脂酸奶，只能喝酸奶，脱脂的那种，水也不能喝，喝完两斤，分多次喝。
据本人实践证明效果很不错。不反弹。