Question

经常头晕是怎么回事呢？？

Answer 1

贫血的症状，之前我也是，但是我现在吃了补铁的维生素，已经好多了，希望可以帮到你。

Answer 2

血糖低，要补血

Answer 3

去医院看看

Answer 4

是不是贫血或是低血压呢，最好去医院检查

Answer 5

我曾经也是～不过每个人的病因都可能有区别
1，
气血不足
，补血，不管你
是男人
还是女人，都可能缺血。
你可以通过：看眼睛，看看自己眼睛有没有
眼袋
，
白眼球
里有没有
血丝
，如果有的话，就说明你有点气血不足。在就是你晚上睡觉时候晚上经常起来马？也就是说你的睡眠好吗？如果你回答否的话，那你就无疑是气血不足了。看运动，也就是你提问的问题，
有的人
运动一点就很累，很难恢复，有的人运动后，稍微一休息就完全恢复，无疑的这么跟你说，你就是：第一个，你平时缺乏锻炼；
第二个，就是你缺血不足，需要补血。
在补血之前你要看看你身上有没有“火”，这个“火”又分为虚火跟
实火
，比如说，你平时吃点
辣椒
脸上起不起疙瘩？吃桂圆流不流鼻血？等等，如果你回答是，那么，
这就说明你有“火”了。
区分实火跟虚火的最好方法就是观察你的大小便，小便颜色黄吗？气味很重吗？如果是，那就是实火，你可以吃点泻火，消毒的药，三天就差不多好了。
小便的时候如果颜色淡、清，那么就是虚火，这个时候你就不能吃像
牛黄解毒片
之类的泻火的药了，那样容易导致身体寒上加寒，你最好找几头
大蒜
，弹烂，糊在
脚心
，或者用艾叶水洗脚，再就是用最有效的方法，吃生泥鳅，
将泥鳅去头，去
内脏
，洗干净，剁烂，生吃，连吃3天，身体内的虚火就基本打掉了，这个时候你在用桂圆、
红枣
泡水
喝，注意红枣要用铁锅炒黑，炒硬，不然不管用。
大便干结，是实火。
大便稀软、或者拉肚子，是虚火。具体方法就按上面说的。
平时吃些黑米煮的
稀饭
，里面放些
黑芝麻
、红枣、桂圆，长时间吃，对补血很好的。
为什么要看自己是虚火还是实火呢,那是因为如果你有虚火，那么你得先泻火，不然你不敢补，一补就流鼻血。
不过像你，我估计是虚火。
2，
许多人
都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感
头晕
眼黑。出现这种现象的主要原因是
大脑
暂时
贫血
造成的。
当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，
血液
不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成
上身
局部缺血
，但
脑子
和眼睛对
氧气
和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生
故障
，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。
不过，出现这种情况也不要惊慌，不必
去医院
。
头部
供血不足，
心脏
会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就
恢复正常
了。当然，站
起时
，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。