Question

怎样才可以控制自己的情感？

Answer 1

你想控制好自己的情绪，是非常难的一件事情，这要是与你平常的修养和修为了你要放平心态，对什么事情都要以坦然面对，调整你的心情，然后浴室的时候做深呼吸，使自己的心情情感都要控制好。

Answer 2

怎样才可以控制自己的情感，这个要看你控制自己什么情感。并不是所有情感，都是可以让自己随意控制的，有很多突如其来的事情让自己失控，但是经历的事情越多后，你所控制情感的力度就越强。不过自己要冷静下来，不做冲动的事，遇事多想一想，这样就能理性地控制自己的情感，不会感情用事，总之要想控制情感，你得先控制自己，不要让自己在别人眼里变得不可理喻甚至疯狂，对事物和人永远保持着淡然的态度！

Answer 3

我觉得想要控制自己的情感，只要把握自己的精神态度，我觉得就会很好的控制。
其次，一定要把自己的心情平和，不要钻牛角尖，或是和别人争执。在遇到事情的时候，要以平和心对待，这样自己的情感就会慢慢的被控制

Answer 4

第一个，先自己想清楚，到底喜欢的是她的什么
其实这只是一种陌生的好感
你并不了解她
你喜欢她其实只是一种欣赏
甚至你根本不知道为什么被她吸引
可能只是因为一句话或者一个动作
想清楚了，就会发现其实她没什么特别的
你只是一时的头脑发热
其二，不要老是潜意识的想她
不要老给自己想她的理由
有时候你想她是因为潜意识里太在意自己对她的好感
把这些看淡一点
不要老认为自己喜欢她
其实你不喜欢她都被自己想喜欢了
其三，学会克制自己
不要老是下意识的关注她
告诉自己：我的生活不是她来主宰的
我有自己的目标与理想
控制自己不要把精力放在她身上
可能一时比较痛苦
但时间会冲淡一切，包括你对她的好感
这是真理
其四，放开了自己的想法
你根本没有困扰的，
别一惊一乍不得了，
这些是正常得很的
别老想着忘掉她，
这样只会更痛苦，更忘不了
差不多就这些，别给自己背思想包袱
放轻松些，都想想学习啊，运动的事
这阵子一过就好了
没啥，兄弟，把握好大好前程哦

Answer 5

第一，先自己想清楚，到底喜欢的是她的什么，其实这只是一种陌生的好感，你并不了解她，你喜欢她其实只是一种欣赏，甚至你根本不知道为什么被她吸引。可能只是因为一句话或者一个动作，想清楚了，就会发现其实她没什么特别的，你只是一时的头脑发热。
其二，不要老是潜意识的想她。不要老给自己想她的理由，有时候你想她是因为潜意识里太在意自己对她的好感，把这些看淡一点，不要老认为自己喜欢她，其实你不喜欢她都被自己想喜欢了。
其三，学会克制自己。不要老是下意识地关注她，告诉自己：我的生活不是她来主宰的，我有自己的目标与理想，控制自己不要把精力放在她身上，可能一时比较痛苦，但时间会冲淡一切，包括你对她的好感，这是真理。
其四，放开了自己的想法。你根本没有困扰的，别一惊一乍不得了，这些是正常得很的，别老想着忘掉她，这样只会更痛苦，更忘不了。差不多就这些，别给自己背思想包袱，放轻松些，都想想学习啊，运动的事，这阵子一过就好了。