Question

为什么说总吃一种食物不健康？

主食可以相对固定一些, 但菜肴应该多些变化

Answer 1

总吃一种食物不健康，这是因为再有营养的食物也不可能含有所有人体必需的营养素，如果总吃一种食物，人体必然会缺乏某些营养素，健康就会受到影响，所以说，总吃一种食物不健康。

Answer 2

单一只吃某种食物会导致身体所需营养的不均衡，从而影响到身体的健康。
不要挑食，不同的食物有不同的作用，这样才能身体好。

Answer 3

你好，朋友总是吃一种食物肯定是不健康的，因为营养不均衡。
我们都应该合理搭配饮食，营养均衡，可以身体更棒。

Answer 4

因为总吃一种食物会造成营养不良，营养缺失。人体要维护自身健康，就要涉入丰富多样的营养元素。如维生素，微量元素，蛋白质等每天都要消耗，每天都要补充。所以每天总吃一种食物，就是偏食。这样对身体健康极大不利。

Answer 5

总吃一种食物肯定是不健康的，即使是再有营养的东西，吃多了也会起反作用力。因为任何食物都是有利有弊，有它好的一面必然有它不好的一面。总吃一样东西，营养的的部分已经满足了，他不利的那一面就逐渐展现出来了。