Question

为什么说总吃一种食物不健康？

主食可以相对固定一些, 但菜肴应该多些变化

Answer 1

如果总吃一种食物是不健康也是正确的，因为太单一了，营养跟不上，要多吃些水果蔬菜，各种营养都能跟得上。这样身体才会更加的健康。

Answer 2

因为总吃一种食物太单一。肯定会。缺乏维生素的。所以说吃食物必须要营养搭配。才能保证身体的健康。

Answer 3

为什么说吃一种食物不健康，因为吃一种食物太单一。人无论是五谷杂粮都要吃，这样才能保持人身体的正常营养均衡。

Answer 4

如果长期吃一种食物，并不更换种类的话，对身体的健康好处，因为这样的话，会造成营养单一，会缺乏某些微量元素，对身体反而是一种伤害，所以说在饮食方面一定要注重品种的更新，市场更新，一切食品更能补充身体的营养元素

Answer 5

总是吃一种食物那他的营养成分就会非常的单一，众所周知，人体是需要大量的养分的。如果养分不足就会使身体发生各种各样的疾病，所以吃的东西一定不要挑食。更不能单一。