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单一的食品不符合身体对营养的需求 所以不健康
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吃一种食物不健康，应该饮食平衡，不挑食，不择食，荤素搭配，合理膳食，营养平衡。
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总吃一种东西没有不健康，只是营养跟不上。
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总之一种食物。就群发。赢了运输当中。各种书，还有各种送。你怎么办？你早起起。对身体不利，健康。
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就算食物在好吃多了也会有其他的副作用，所以我认为营养要均衡，食物要多样化才会对身体有益健康
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