Question

怎么做才能忘记一个人

Answer 1

时间会不知不觉遗忘一个人。
我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。
“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

Answer 2

有朋友问我，分手了，怎么样才能忘记一个曾经深爱的人？
在情感中，每个人都会有一段刻骨铭心的情感经历，难以忘怀，要短时间内把它从心里放下，谈何容易！
如果放下有那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，
不要执着，要拿得起放得下的道理谁都懂，可真正爱过一个人，不可能说忘就忘，说放就放。
放不下的原因大多数是这个人已经成了你的习惯，正所谓，你用了多久让一个人成为你的习惯，以后你就要花费比这更久的时间去割舍。爱得越深，伤得越深，放下需要的时间越久。
以下是我提的几个建议，望能帮得了你
第一，别在和TA联系了，别打电话，别微信聊天，别去关注TA的一切。做到不见不贱，
第二，努力让自己忙碌起来，比如干自己喜欢的工作，有自己的爱好，经常跟志同道合的朋友聊天聚会。分散你的注意力。人一忙起来，好多不快乐的事就会抛到脑后。没时间去想。
第三，有时间学点东西，提升自己的能力，让自己变得强大。你会觉得生活除了爱情能给你快乐，还有别的东西让你的生活变得多姿多彩，人生是如此的美妙精彩。
第四，重新开始自己的新生活，人都说想要忘记一个人，有两种方法，一个是新欢，一个是时间，时间是治疗情感创伤的良药，新欢，它不但会疗伤，还会让你忘记伤痕。如果这两样都不能让你忘记，那是新欢不够优秀，时间还不够长，
第五：找个朋友陪你聊天，可以无所不聊，有时候做做祥林嫂也没什么不好，把自己有多想多恨一个人说出来，省得放心里难过，说出来会放松好多，让朋友安慰安慰你，多想想那个人的不好，这样心里就会平衡点。
第六：让它难过，学会承受痛苦，难过久了自然就麻木了，自然就不痛了。时间是痛苦的稀释剂，时间也是忘情水。

Answer 3

你想忘掉一个人，就离他生活的环境离远一点，而且不要把他的信息留着，慢慢的就会忘掉了。

Answer 4

顺其自然，不要给自己施加太大的压力。只要一切照常就好，即使不习惯，也要坚持下去。

Answer 5

想要忘记一个人，真的是很不容易的。一般的情况下都是靠时间的。或许是把自己的感情转移一下。因为我们要做的事情是很多的。可以多做一些有益的事情，那么自然也就会没有时间想他了。