我国近视人数超6亿人，造成近视的原因有哪些？
众所周知，孩子的眼睛近视，在学校听课，学习、生活都会受到影响，参军的愿望都不能实现，更别说当飞行员了。如果近视度数较大，稍远处的东西就看不见了，一片模糊，分辨精细的东西也有困难，工作中容易出现危险。那么近视是由于什么原因造成的呢？
1、遗传因素
近视眼有一定的遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此，也是常见的引起近视眼的原因之一。
2、环境因素
某些环境因素可以增加眼部调节形成一定程度的趋光性近视眼，是否可以使眼轴变长形成轴性近视，仍然存在疑问，但都是近视眼的形成原因。
3、用眼习惯
用眼距离太近、照明光线过强或者过弱、坐姿不正确、用眼时间过长、在车上或者走路看书看手机、使用电子产品没有节制，都会影响视力。
4、思想意识
大多数人缺乏对近视预防的正确认识，有的孩子认为:近视了，没关系，戴眼镜就好了。
5、营养缺乏
还有的近视，是与体内缺乏微量元素有关，尤其是钙元素、锌元素的缺乏，或者是糖类不良食品吸收太多，也会导致近视，比如垃圾食品、碳酸饮料、零食等等。
6、作息平衡
家庭作业、课外辅导、特长培训，使得孩子没有足够时间休息，室外运动锻炼减少，睡眠不足也会影响视力的。
1、作业太多：其实动动脚趾头也能想到这个原因，现在孩子的作业越来越多了（其中不少是线上作业），虽然说教育部多次下达指令学校要给孩子减负，减压，但是事实很残酷。
2、网课时间太长。网课，可能是疫情期间，爆发起来的一种教学方式了，但是这网课一上起来根本不是半小时能解决的，很多都是好几小时，这孩子的眼睛不近视才怪。
3、手机、电脑、电视。另外，就是手机、电脑了。其实，小编感觉，手机导致宝宝近视的因素比写作业更大，现在孩子在不写作业的情况下，大多数的时间都在抱着手机玩，或者就是看电视，玩电脑。现在又是手机2.0时代，很多人都不在玩电脑，而是玩手机了，因为手机太好玩了，各种游戏，各种娱乐app，太诱惑人了。
4、家长的不管教。学生玩手机、电脑、看电视，很多的原因，是家长的放纵，根本不引导孩子的时间观念，当然，这很大原因是因为家长从小就忽视孩子的教育（特别是0-6岁）年龄段，很多家长总是各种工作原因（忙忙忙），工作大于教育，很多家长出门在外，将孩子扔在老家，闯荡去了。可是你想过，扔在老家，谁会管教你的孩子呢？难道靠爷爷奶奶吗？
一、环境因素
1. 近距离工作
研究发现阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快(P<0.001)；阅读距离越近近视眼进展越快(P=0.002)。
同胞间屈光度一致性随其年龄差的增加而减小。相差2岁的比数比(OR)为5，相差10岁的只有2.5。因同胞之间无论差几岁，其遗传背景是相似的，对比数比随年龄差增加而减小最合理的解释是，年龄相差小的同胞比年龄相差大的同胞所暴露的环境更相近。
2. 营养及饮食
饮食对身体的发育起重要作用。不少人认为营养不良是引起近视的原因之一。营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，从而容易发展成为近视眼。研究表明素食者近视眼的患病率高。近年来研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成可能有关。运用原子吸收分光光度计测量发铜及锌含量发现弱视患者、异常眼轴者及远视力差者锌/铜比值明显低于正常视力者(P<0.05)。另有研究发现发展成为近视眼的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素B1，B2和C、磷、铁和胆固醇等均显著低于未发展成近视眼组儿童。
3. 地区差异及社会经济因素
城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
4. 照明与阅读姿势
关于光线对人眼影响的研究意见不一致。上海曾观察10所重点中学学生使用台灯后的视力变化，指出不良的局部照明方式严重影响视力。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。也有研究认为照明和近视眼无关。
阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。有关这方面的研究不多，不能肯定阅读姿势不良是近视形成原因还是结果。
近视形成原因二 遗传因素
近视眼是一类和遗传有关的眼病。有关近视眼遗传问题的研究开始得很早，说法亦多。如隐性遗传、多因子遗传；低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传；单纯性近视眼及少数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。
Duke-Elder很早就提出遗传的作用。(1)屈光不正可以遗传；(2)遗传特性的传递由多因子决定；(3)低度和高度屈光不正的遗传性不同；(4)眼屈光性质主要由遗传而不是由环境因素决定；(5)双生子作为研究对象有很重要意义；(6)不同种类的屈光有不同的遗传类型；(7)<4D近视眼的遗传事实表现为单卵双生子的高度一致性，主要为常染
色体显性遗传，亦有人认为隐性遗传。双生子研究发现近视眼遗传率0.58-0.91。Zadnik等分析结果表明父母近视眼史与孩子屈光不正的相关性比儿童近距离工作与其屈光不正的相关性密切。 问题在于孩子在继承了眼球大小和形状等遗传因素的同时可能也沿袭了父母的习惯。
近视形成原因三 眼部因素
1. 视觉剥夺
先天性白内障、上睑下垂、角膜病变、晶体后纤维增生、视神经病变等，均可诱发近视眼，称为“视觉剥夺性近视眼”。 推论婴幼儿期眼睑遮盖所引起的轴性近视眼是机械效应或热效应的结果，而不是视觉输入异常的结果。
2．角膜异常
角膜异常和近视眼有明显关系。角膜混浊伴发近视眼是一普遍现象，主要见于早年发病者，且多表现为高度近视眼。角膜散光对近视眼的发生、发展意义也十分肯定。
3. 视网膜病变
视网膜色素变性者为何近视眼居多，原因不明。
4. 眼压
眼压是保证眼球形状及维护人眼正常功能的必要条件，在眼球的生长过程中影响眼球的轴长，即近视眼与青光眼之间有一定联系。如青光眼出现在婴幼儿期，眼球壁向各方向延展，形成“牛眼”。如眼压升高出现在前部巩膜完全发育成熟后，后巩膜易受压力作用而膨胀，使眼轴变长。David等及Tomlinson研究发现眼压和眼轴正相关。
上海的统计资料表明高度近视眼的开角型青光眼发生率为正常人的6～8倍。而在开角型青光眼中，近视率46.9%，高于正常人群(近视率为30.9%)。
5. 眼的调节和辐辏
长时间近距离用眼时，为了看清物体，调节不断加强，睫状肌持续收缩，引起紧张或痉挛而引发近视眼。近视眼形成伊始调节力处于低下状态，为看清目标而靠近物体，于是睫状肌功能更趋降低，如此恶性循环使近视眼进一步发展
现代社会的人生活水平高了各种电器电子产品的出现丰富了人的生活，网络的出现刺激了很多电子产品的衍生特别是电脑跟手机，可以说带来了生活的乐趣也带来了就业与财富，随着科技更新人们对电子产品升级需求更高。手机的升级衍生了很多的品牌与功能但是也给健康带来了影响，虽然不至于出大问题但是会影响用眼卫生，特别是青少年。
随着手机应用的软件渐渐的多起来不同层次的人需求不同的手机与软件，但是影响最大的还是青少年，青少年在发育期间用眼过度不注意最容易得的就是近视眼，其中多数都是以玩游戏为主，由于在游戏娱乐中没有控制力加上家长在教育这个部分不够注意认为只要孩子安分守己就可以了，往往忽略了这个，时间久了眼睛疲倦大脑兴奋不知不觉的慢慢的近视了，因为注意力集中距离就越看越近最终疲劳过度，长此这样视力严重下降既影响学习也让家长担忧。所以说眼睛的近视跟手机还是有很大的关系的。
一但跟眼镜爱上就难分了
在平时生活中发现孩子用眼不卫生或者过度玩手机必须干预否则不利于以后的教育规划与健康的生活，为预防近视就得从儿童抓起，从教育上抓，发现有近视及时去医院进行调整避免加深近视度数，为了让近视减少，我们都要合理的安排时间用眼，对自己对家庭对工作都有利无害的。
1. 控制用眼距离，避免用眼距离<33cm，避免近距离用眼时间超过45min。工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离33cm；身体距桌8cm； 手距笔尖3.33cm）”护眼原则，保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛。
2. 增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间。
3. 培养正确做眼保健操的习惯。
4. 改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作。
5. 保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息。小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时（每天不宜少于6小时）。
6. 培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机。
7. 控制手机、电脑等电子产品的使用，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品。
