长期口臭怎么办？有什么牙膏可以缓解？
口臭现象在人群中并不少见，其中生活中就有不少人长期受口臭的困扰的，这种情况不只自己难受，别人闻着也恶心，尤其是有的人一开口嘴中就有味，让人闻着恶心又不好明说，长期以来，就会影响到和人的正常交往，如果疾病因素引起的，还会对健康不利。所以对于有口臭现象的，要及时通过一些方法来消除，以避免给他人带来困扰。
有口臭是烦恼的，不只自己尴尬，也让别人闻着难受，所以有口臭要及时治疗，尤其是对于一些长期口臭的患者，更要引起注意，及时治疗，因为有时口臭是有一些疾病因素引起的，要及时针对病因来治疗。那么有什么方法可以消除口臭呢?下面让我们一起来了解一下。
长期口臭的消除方法：
1、养成喝茶习惯，喝茶也是可以去除口臭的，如果口臭不是特别严重，非得用到药物的，多喝点茶也是有效果的，喝茶时可让茶水在口腔中多含一会，因为茶可以很好的抑制口腔细菌的滋生，且茶香还会冲淡一部分口臭的气味。
2、喝柠檬水，多喝水可让口腔何持湿润，而如果能在水中加一片柠檬，则可以刺激唾液分泌，从而可以减少因鼻塞、口干或是口中残余食物产生的厌氧菌引起的口臭现象。
3、喝天然酸奶，有口臭者可每天喝酸奶，这样有利于降低口腔中的硫化氢含量，而这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。不过要注意，只有天然酸奶才有这样的效果，含糖歼亩明的酸奶是没有这效果的。
4、注意保持口腔清洁，有人口臭是由于食物的残渣引起的，所以养成良好的口腔卫生习惯非常重要，尤其是对于口臭者，除了要早晚刷牙外，饭后也要注意通过漱口来清除食物残渣，如果严重口臭的，建议每餐后都刷牙清洁口腔，只有保持口腔清洁才能更好的防治口耐明臭现象。
5、偏方去口睡着，如把去皮的花生煮开喝水，氏告或是用桔子皮甘草煮水加白糖喝，口臭者可把它当茶饮服，经常用茶水漱口效果也不错，另外还有淘米水漱口，对清除口臭都有帮助。
