便秘应该怎么调理？
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今天就给大家分享一款茶饮——大黄茶，适当的饮用，能够增强肠胃的蠕动，起到润肠通便的功效，非常适合便秘的人士饮用。
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经常便秘拉不出来，一个拔手动作，每天做下，润肠通便，缓解便秘。
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今天教给大家一个非常简单的小方法，帮助大家改善便秘，促进肠道功能。
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