Question

两岁宝宝吃瓜子仁好吗

Answer 1

宝宝多大能吃瓜子

最好是一周岁以后再吃瓜子为好。瓜子最好不要给宝宝吃的啊，不要随便给宝宝吃一些坚果，不利于宝宝消化，容易导致腹泻等，另外，瓜子含有胆碱所以你要注意不要多吃，否则会加重肝脏的负担的，如给宝宝吃瓜子的话，要注意安全，别让宝宝卡到，还有吃的时候注意别让宝宝跑动及玩闹，容易呛到气管里的。

宝宝最好3岁以上吃瓜子。太小的孩子吃，容易呛到，堵塞气管导致呼吸困难，严重时危及生命的，需要注意的。一定要在大人陪同下吃。

宝宝吃瓜子的做法

葵花籽可炒食或烤制后食用，也可以整个、切碎、磨碎或发纯裂咐芽后烹饪。葵花籽用途十分广泛，可以加入多种菜肴源含，因为它们富含蛋白质，所以在菜肴中加入葵花籽可以提升食品的营养价值，可以为沙拉、填塞料、酱汁、菜肴、蛋糕和酸奶酪增添独特的酥脆口感；葵花籽还可以用来榨油，所榨的油被誉为“保健佳品”；做纯葵花籽除了可以食用，也可以发芽后烹饪，味道清爽可口。

葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥壳。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。