Question

吃什么能养肾补精，我要补精子的，要怎么调理呢？

Answer 1

男性调理养肾补精是要养成好的生活习惯

追答

饮食习惯，最好是戒烟戒酒，也不能压力太大，长时间熬夜的，同时是要吃益 生 谷的妥金，可以提高精子质量，让精子恢复正常水平。