Question

有没有减肚子的快速方法，我有小肚子，其他还不算肥胖？

Answer 1

有没有减肚子的快速方法，我有小肚子，其他还不算胖，那可以转移拉圈儿。还有，做仰卧起坐是收入最好的方法

Answer 2

局部肥胖就需要进行运动减肥才是最有效的快速方法，比如仰卧起坐每天坚持做几次一个月下来就有效果，再加上平时的饮食节制

Answer 3

有没有减肚子的快速方法 我有小肚子，其他还不算肥胖 就天天揉肚子，摁肚子 时长久了，肚子就会减下来

Answer 4

以后很高兴为你解答这个问题，那么你的问题是你小肚子上有点肉啊，那么个人觉得这种情况应该是多做仰卧起坐，仰卧起坐就能解决这个问题啊

Answer 5

建议采用腹部两头起的方法来锻炼，然后搭配上交换手空中踩单车的动作，这样能让腹部得到很有效的锻炼，两天做一次，坚持一个月的时间腹部赘肉就能得到有效控制。同时还要注意控制饮食，如果吃的太多，那么这些动作就白做了。