Question

怎么挽回前任啊？

怎样挽回下定决心要分手的前任刚分没多久

Answer 1

1、先去了解前任是否还单身
重新追回前任所担心的问题是，毕竟时间过去很久了，如果前任单身还好，不是的话，可能会遇到比较尴尬的场面。所以你可以先通过一些渠道了解前任是否单身，最好能了解到她至今为什么还单身的原因，这样才能更好的展开挽回行动。
2、重新联系对方
如果你和前任分开的时间很长的话，建议你保持一颗平常的心态，先做朋友开始，联系对方的方式尽量委婉一点，在一些法定节日给他发问候，或者在对方生日的时候送她喜欢的礼物，如果对方回应你了，你就借势继续跟他聊天，慢慢建立联系感，找回当初的感觉。
3、正确的沟通方式
重新取得熟悉感后，接下来最重要的就是良好的沟通，这点很关键，在这里需要注意的是建立感觉之初不要频繁的找对方聊天，应该一步步慢慢来，让对方重新认识自己，展现自己最好的一面。前期做好铺垫，后期才会产生二次吸引，让对方主动找你聊天，这才是挽回前任最好的开端。
4、改善自身的小问题
两个人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出现了问题，如果你还想着他，一直对他念念不忘，那就不要折磨你的现任，那就回去找他呀，只要你能正视自己的问题并加以改正，对方还是会给你一次机会，否则还会遇到同样的问题，就连分手的原因也跟上次一模一样。只有让对方重新认识一个全新的自己，才能产生二次吸引慢慢的和好如初

Answer 2

1.你需求感的降低。这一步在挽回的过程中是非常重要的，谁的需求感弱，谁在感情中就掌握了主动权。如果你的需求感过高，你就会一直做对方不喜欢的事情，进而加深两人的矛盾，使挽回变得更加困难。因为当需求感真实存在时，是掩饰不了的。甚至只是一个眼神，对方就能感觉到，你还想着她。你骗不了她的。
2.不要频繁去联系对方。这个步骤是在你们分手初期要去做的一个环节，分手后，不要去主动联系对方，如他所愿离开他，给彼此一个喘息的寄回，因为你们都需要一个时间去重新审视这段感情。在这个空白期间，你要做的就是去反省自己、找出问题、解决问题。
挽回感情里面，掌握主动权是非常重要的一个环节，尤其是男性朋友，你掌握了主动权，才不会被对方牵着鼻子走，之后才能引导对方为你投入，从而提高你的挽回成功率。

Answer 3

和他做朋友，保持联系

很多男人都不会在分手的时候立马和你撕破脸，反倒都会说今后做个朋友吧，给彼此的关系下一个台阶，其实他这时候所谓的做朋友，并不是真的想和你成为朋友关系发展下去，而是给你下的最后通牒，默默观察你在分手后变化，再判断是否要和你继续下去。

如果是因为你做出了一些错误的挽回行为，导致对方不堪重负的话，你也可以主动提出做朋友的请求：“我想了很久，你之前说得对，我们之间确实有些不合适的地方，那以后就当个普通朋友吧，祝你幸福！”

然后再做出一些反常的操作，引发他的好奇心。

比如他以为分手后你会非常痛苦，每天以泪洗面，那你就反着来，展现出你积极生活的一面，比如说和朋友聚会、认真工作等等。

当他以为你会就此消沉的时候，你反倒生活的自由自在，好像分手这件事一点都没有影响到你，那他心里就会燃起一股强烈的挫败感，对你的生活更加关注。

Answer 4

通常我们有九成以上挽回成功的案例都走过这三大步骤，缺一个可能就会很难挽回成功。

所以我会在这个回答中告诉你该如何一步一步的从刚失恋的状态，复原到可以重新吸引对方并邀约出来，让你能够成功挽回对方。

第一大步骤：复原期调整心态
很多人在失恋后都会产生苦闷、忧愁、失望等情绪，尤其是还在爱对方的人来说，失恋会造成极其严重的心理伤害，甚至是一生无法愈合的创伤，更会产生一些极端心理及行为

因为刚分手的状况之下，你的状态和情绪是很难去进行挽回的，在这种情况下你就会觉得自己好像一个被打破的玻璃一样，心被伤透了，对生活也失去重心，所以这个时候调整心态找回自我非常重要！

这时你应该学会提高自己心理承受力，增强心理的适应性， 学会自我心理调节，从而达到新的心理平衡。

如何调整心态？

1、可以自己关上房门痛哭一场。

2、向亲密的朋友闺蜜或者家人倾诉自己内心的苦闷和悲伤。

3、升华，升华是宣泄失恋后心理能量的最理想方式。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大更多的收益。

4、寄情于山水之间，向大自然宣泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，你会会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。

因为如果我们想要成功挽回，一定要在未来重新接触我们前任的时候，展现出更有自信更棒的样子，前任才会后悔说，当初决定分手是错的！如果你重新跟前任接触，结果他发现你变得更烂，前任反而会更相信自己当初跟你分手是对的选择。所以你现在千万要让自己变得更好！

另外我在指导学员挽回的过程中发现很多学员都会控制不了自己的情绪，例如忍不住想起和对方联系，怕对方彻底放下自己了，心急如焚去纠缠对方挽回，这样对挽回只是只会于事无补，甚至会把关系弄得更僵，让前任更加坚决分手的决定。 作者：苏木是个老师 https://www.bilibili.com/read/cv5195459/ 出处：bilibili

Answer 5

首先要了解你分手的原因的，也就是说，你一定要把自己的缺点改正过来，然后用真诚去打动对方的话，我认为这个只要真诚，还是可以感动对方的。