Question

怎么让自己坚强起来？

Answer 1

呵呵，你确实需要让自己坚强起来。不过别太着急，慢慢来。你跟好朋友闹得不愉快不哭而和他吵架就哭不是因为你没用，而是因为你很在乎他，也是因为在这个城市你只有他可以依靠。我女朋友和你的情况很相似，和我在一个陌生的城市里生活，身边只有我一个亲人，但是我意识到了这一点，所以会尽量不惹她伤心。所以我觉得你需要做的第一步是让你的男友知道你的处境，让他意识到应该怎样和你相处，至于如何和他交流，这就看你了，我个人觉得你可以很直接和坦诚的告诉他你的感受，就像你在这里说的一样。
第二步，看来你需要锻炼身体，呵呵，说实话，没有健康的身体，很多事情都做不了或者做不好，然后会极大的影响心情，这也会让你在男友面前的形象大打折扣，即使他爱你，但是经常被你影响也会变得不开心，然后就是恶性循环。所以我强烈建议你锻炼，至于什么方式，你要根据自己的实际情况来选择，走路去上班，晚上抽空跑步，打球，等等等等，只要自己喜欢而且坚持，就一定有好的效果。第三步，就是找到自己工作之外的兴趣爱好，这点建议是针对你独自一人在外提出的。希望你能找到这么一个爱好，来让自己的工作外的生活更丰富，交到更多朋友，我想你的心情会好起来。如果想家的话记得多打电话回家和家人聊聊，如果过年或者平时有长假可以多回家看看。我想你会开心起来！坚强也就离你不远了，呵呵。
祝：健康快乐！

希望能够帮助你， ^_^ 也希望你能够采纳为最佳答案！！

Answer 2

要让自己变得更加坚强，可以尝试以下方法：

• 培养积极的心态：学会用积极的态度看待事物，保持乐观的心态。

• 接受挑战：勇敢面对困难和挑战，相信自己有能力克服困难。

• 设立明确的目标：制定具体、可行的目标，让自己有一个清晰的方向。

• 保持坚持：不要轻易放弃，坚持下去，尽管困难会出现，但坚持会让你更加坚强。

• 学会从失败中成长：把失败看作是一种学习经验，从中吸取教训，不断成长和进步。

• 保持自信：相信自己的能力和价值，坚信自己可以克服任何困难。

• 寻求支持：向亲友、家人或专业人士寻求支持和鼓励，让你感受到支持的力量。

• 培养自律：建立自律的生活方式，让自己有条不紊地完成目标。

• 保持健康的生活方式：注重饮食、锻炼、休息，保持身体健康，这也有助于保持心理健康。

• 学会放松：学会放松身心，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解压力。

• 寻找激励：找到能够激励你的引导者、书籍或故事，让你保持动力和勇气。

• 不断学习：保持学习的心态，不断积累知识和技能，让自己变得更加强大。

记住，坚强不是一蹴而就的，它是通过持续的努力和成长而培养出来的品质。每一次挑战和困难都是一个机会，让你变得更加坚强和成熟。