Question

玩电脑眼睛不好怎么办

眼睛不好怎么办啊。。。我现在老是玩电脑。玩到眼睛基本瞎了、、、大概一米内小字我基本看不到了。看电视也要很近啊。。。。再这样下去我要瞎子了啊 。。各位大哥大姐帮帮我啊。555555、、、、、还有我有黑眼圈。要怎么办啊。。。。

Answer 1

现在只有手术可以根治近视.
平时要科学用眼，注意劳逸结合，可以维持度数的增长速度或保持现在的度数。
1)注意用眼卫生，每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(2) 坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天;午睡不超过半小时。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(4)建议最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作与学习的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间
自己注意卫生用眼，不然度数还是会长的

Answer 2

我教你一个绝对有效的，只不过玩电脑也要适当点，首先你在电脑或电视旁边放盆仙人掌，可以减少辐射对眼睛的伤害，但不是完全没有，你还是每天玩电脑看电视的时间少一点，实在控制不住的话，就没玩一会儿休息一会儿

Answer 3

这的靠你自己了，要引以为戒了，早点离开电脑，去医院检查一下

Answer 4

楼上说的对。尽量克制