生吃胡萝卜有好处吗
展开全部
生吃胡萝卜有好处吗？
生吃胡萝卜的好处主要有：
1.生吃胡萝卜可以防止心脑血管疾病，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以清除体内的自由基。2.胡萝卜中含有丰富的维生素a，所以生吃胡萝卜可以缓解眼部的疲劳，对于青少年的近视，干眼症，夜盲症等都具有很好的效果。3.生吃胡萝卜还可以提高人体的免疫力。4.生吃胡萝卜可以促进新陈代谢，增进血液循环，延缓衰老。
生吃胡萝卜的好处主要有：
1.生吃胡萝卜可以防止心脑血管疾病，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以清除体内的自由基。2.胡萝卜中含有丰富的维生素a，所以生吃胡萝卜可以缓解眼部的疲劳，对于青少年的近视，干眼症，夜盲症等都具有很好的效果。3.生吃胡萝卜还可以提高人体的免疫力。4.生吃胡萝卜可以促进新陈代谢，增进血液循环，延缓衰老。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
慕立堂
2024-11-26 广告
在孩子们成长的黄金时期，良好的饮食习惯不仅关乎身体健康，更与视力保护息息相关。胡萝卜，作为自然界中的“护眼小能手”，富含β-胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，对维护视网膜健康、促进视觉发育具有重要作用。今天，就分享几种既美味又易于青少年吸收...
点击进入详情页
本回答由慕立堂提供
展开全部
胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列
前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用，转变为维生素a。维生素a
有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、
参与视紫质的形成等重要生理作用。
但胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时，才能在
人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下，转变成维生素a，为人
体所吸收。如生食胡萝卜，就会有90％的胡萝卜素成为人体的“
过客”而被排泄掉，起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。
生吃胡萝卜根本没营养
前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用，转变为维生素a。维生素a
有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、
参与视紫质的形成等重要生理作用。
但胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时，才能在
人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下，转变成维生素a，为人
体所吸收。如生食胡萝卜，就会有90％的胡萝卜素成为人体的“
过客”而被排泄掉，起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。
生吃胡萝卜根本没营养
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
生吃胡萝卜的好处很多。它含有多种维生素。还有胡萝卜素。曾家人不可缺少的多种维生素
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
