Question

吃什么能不长白头发？长白头发是什么原因造成的？

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Answer 1

日常生活当中能够引起白发长出的原因有很多比如说经常在前额部位长出白发的人，可能就是因为脾胃失调所导致的白发，这些人除了会在前额部位长出白发之外，还会伴随着口臭以及食欲过旺的症状，
有一些人只会在两边的部位长出白发，而这种情况就反映出我们的肝胆部位出现了一些健康问题，肝胆部位受损或者经常生气的人就会伴随着这种情况。
1.当体内营养元素缺乏时,或营养不良时,或肝肾不足时,或气虚血虚时,均可引起白发,早发,并可伴有遗传因素。要改善发质,可食用红豆、黑豆或黑米熬粥,但也要保证身体健康,还要注意平时劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维他命的食物。...
2.多吃一些水果,如核桃,杏仁,松子,向日葵,夏威夷果等,它们都有长白头发的作用。

Answer 2

每个人都希望自己的秀发乌黑发亮，但是却总有一些原因会导致我们的黑发变白。接下来我们一起来分析一下长白头发的原因：

1.正常生理因素引起的。

随着年龄的增长，黑素细胞的功能会逐渐的出现衰减，导致人体衰老时毛发逐渐变灰、变白。这是随着年龄的增长而发生的正常现象，不用太过担心。

2.与疾病有关。

白化病也有可能会引起长白头发，白化病是一种先天性遗传疾病，是由于与色素有关的疾病，导致黑色素不能正常合成导致的。白化病表现为皮肤、毛发或者眼底的色素减退或者缺乏。色素完全缺乏者，全身的毛发均会呈现白色，同时伴有粉红色或蓝色透明的虹膜并伴有眼球震颤、畏光、视力低下等眼部症状。

除了白化病之外，其他的遗传性的代谢疾病也会导致长白头发，比如说斑驳病、结节性硬化症、苯丙酮尿症等。

一些皮肤病、神经疾病、消耗性的内疾、内分泌障碍性疾病等也可能会导致长白头发，比如白癜风、癫痫、帕金森、疟疾、恶性贫血等。

3.与药物有关

硌氨酸酶功能异常会对黑色素合成产生影响，因此一些影响硌氨酸酶活性的药物可能会导致生长白发，如抗疟药等，也会导致长白头发。

4.与环境因素有关

长期的日光暴晒，也有可能导致黑素细胞的损伤，导致黑素合成功能减退出现白发，俗称“日光漂白”。

5.精神因素

长期存在情绪紧张、压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，也可能会导致头发部分变白或者全部变白。

6.生活习惯因素

长期的熬夜、酗酒、长期大量抽烟等不良习惯或者节食减肥、偏食导致营养缺乏等情况，也会出现头发变白的现象。

在平时饮食的时候，多吃一些富含维生素、铁元素和蛋白质的食物能够有效的预防长白头发，比如豆制品、动物内脏、菠菜、坚果，新鲜的蔬菜水果，粗粮等等。

Answer 3

导致我们长白头发的原因有挺多的。像身体缺乏某种元素，营养不良，肝肾不足，或者是气虚血虚的时候，都有可能长白头发。可以多吃一些黑豆，黑芝麻和红豆等食物，但只能改善，不能治疗。

Answer 4

可以适当的多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻，枸杞，红枣，阿胶，燕窝，海参，但是也需要因人而异，因为长白头发的原因是多样化的，例如遗传因素，身体抵抗力较差，黑色素难以合成或者饮食结构不正常。

Answer 5

多吃豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品可以预防长白头发。长白头发是因为随着年龄的增长，身体一种很自然的反映；还有一种就是身体出现疾病，导致的白发。