血糖高能吃什么水果
我们建议糖尿病患者吃水果的时候尽量安排在两餐之间，比如夏天水果种类比较多，选择的或者喜欢吃的量有时候能会多一些，建议主食量适当减少。糖尿病患者在病情稳定，血糖达标的情况下再吃水果，如果由于某种原因糖尿病的病情有变化，加重。这个时候建议在医生的指导下暂时先不要吃水果，等病情好了以后再吃水果。糖尿病的病人可以吃各种各样的水果，根据自己的喜好，根据糖尿病的病情，根据水果含糖量适量食用。
但是如果在血糖控制好的情况下，实际上我们是可以应用一部分水果的，实际上这水果里面有果胶、膳食纤维、多种维生素，是有利于我们糖尿病患者的综合营养的。西瓜，这些都是没问题的。
所以说进食水果可以，不是特别甜的，你像葡萄干，这肯定就太甜了，当然你说我吃三个葡萄干和你吃一大把葡萄干，那又是存在本质的差别，对吧？说吃上一两个没有任何问题，那个含糖量很少，吃上一小块西瓜也没有问题，只要你的血糖控制在理想的状态下，完全是可以的，这是第一个量的问题。
血糖高可以吃水果，但是需要正确吃水果。
很多人都以为高血糖是不能吃水果的，其实这是错误的。如猕猴桃性寒。富含很多的天然糖醇类，这些都是营养物质，能有用地调理患者的糖代谢，调理细胞内的激素，还有加强神经的传导效应，对避免糖尿病和抑郁症有共同的显著的成效。
是降血糖的生果中最被看好的一个。茄子皮内富含维生素，有显着的下降血脂和胆固醇的效果。维生素P还能够添加毛细血管的弹性，改进微循环，具有显着的活血效果。此外，茄子中也能下降血液中的胆固醇。茄子关于高血压、动脉硬化的患者来说是好的食物。
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扩展资料
餐后血糖高的对策
1、尽量不吃加糖的食物。如果你平时不吃甜食，需注意平日吃的饭菜是否用糖来调味。如果做饭、做菜、做点心、做汤的时候加入糖，看起来好像什么都没有多，其实已经增加了碳水化合物的量，而且还会令人食欲大开，不利于控制体重。因此，要革除对甜味的癖好，尽量不吃加糖的食物。
2、主食不宜过多，碳水化合物总量越大，升糖的潜力就越大。所以，控血糖的第一个关键点，就是不要吃过多的甜食和淀粉类食物。食物类别要多样化，但吃了土豆、红薯、山药、水果时要减主食，以保证碳水化合物的总量不超标。
3、饮食调控是糖尿病患者最熟悉但也是最难把控的一项，患者自己或家属在烹饪时一定要有针对性，重油重辣的菜一定要避免，应养成清淡的饮食习惯，同时还要注重食物搭配，保证平衡的膳食结构。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0926/c172848-30778856.html"target="_blank"title="人民网-高血糖可以吃水果吗？餐后血糖高的对策">人民网-高血糖可以吃水果吗？餐后血糖高的对策
