哪些人更容易发生脑出血?为什么呢?
引言:相信大家都知道脑出血,脑出血一般会有突发性头痛呕吐症状,还可以出现肢体偏瘫,语言不清,喝水被呛以及吞咽困难症状,出血量大会导致出现昏迷,瞳孔散大的症状。那么哪一些人更容易发生脑出血呢?接下来我们来了解一下吧。
一、什么是脑出血?
脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,就是和高血脂,糖尿病,高血压血管的老化,吸烟等密切相关的。脑出血的患者往往是由于情绪激动,肺经用力突然发病早期死亡很高幸存者,多数留有不同程度的运动障碍,认知障碍,言语吞咽障碍等后遗症。
二、什么人容易脑出血?
有高血压病史的中老年人50岁以上是多发人群男性多于女性寒冷季节发病率比较高,以及有脑血管畸形的青年人,部分病人在脑出血前会有癫痫发作,还有血液病的人,如果患有白血病血友病再生障碍性贫血,血小板减少性紫癜的人容易得脑出血,以及使用某一些药物也会造成有脑出血的情况。
三、如何预防脑出血?
在预防脑出血方面可以选择锻炼控制压力,保持健康的体重都是有助于控制高血压,除了改变生活方式外,还会采取药物来治疗控制血压,平时降低饮食中的胆固醇和饱和脂肪的含量,以及戒烟,控制糖尿病,避免过度肥胖,平时多吃新鲜的水果和蔬菜,适当的运动可以降低血压,改善血管和心脏的整体健康,还可以帮助减肥来控制糖尿病以及减少压力。在运动上可以选择散步,慢跑游泳或者骑自行车等方式来锻炼。平时要预防便秘,建议多吃含粗纤维食物,比如萝卜,白菜,蜂蜜等。最重要要避免情绪激动。