月经很多是什么原因,月经迟迟不来是什么原因引起的

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月经不调是青春期女生特别容易遇到的问题,月经不调要调理,月经很多怎么办呢?月经多的女生还容易出现贫血,因为在近期内失血过多,所以最好在月经干净以后多吃点补血的食物,比如说红糖、大枣。


月经很多是什么原因


1、妇科疾病月经量多可能是由于炎症引发的,这里说的炎症是指妇科类的炎症,可能是阴道炎、盆腔炎或者是子宫内膜异位导致的月经量过多,因为这些妇科疾病都会让局部的血管变得非常的脆弱,在月经到来的时候才会出现血多不容易凝止,这也就引发了月经量大而且月经期比较长。


2、避孕方式不当很多女心在进行同房生活的时候没有过多的注意,不洁净的生活很容易导致受到感染,亦或者是由于子宫环上的不正确,容易引起月经周期缩短、月经量会明显增多,之后还可能会伴随着月经后淋漓出血的一些其他的情况。因此平时注重自己的个人卫生和夫妻生活卫生才能够有所保障。


3、血液病,这种情况比较少,但是也是有的,因为月经出血也和其他人体出血的现象是一样的原理,都是通过自身的凝血系统来进行控制的,所以如果出现了凝血系统产生疾病或者其他异常的问题,在月经上也会反映出来。


月经量过多怎么办?


每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁,全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。有个小秘诀:用铁锅煮菜,也能多吸收一些铁;记住和含维生素C高的食物一起吃,如西红柿、橙子、橘子,能帮助身体吸收。建议,不要擅自吃铁剂,铁剂需要在医生指导下服用。


此外,想要改善月经量过大的症状,在月经前后都要进行调理哦!月经前期:当归茯苓炖乌骨鸡材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g。做法:将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。有助于补气,改善虚弱体质,适用于月经前小腹坠胀,有痛经、经血过多等月经不调的症状。


月经量多还要适劳逸。月经期间以调为养,不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经失调。


节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

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