Question

经常会出现盗汗是身体发出的什么信号？该怎么办？

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Answer 1

身体经常盗汗有2个原因，这2个办法可以帮你解决：

原因一：睡眠环境和温度

主要的一个原因是和日常睡眠的环境以及温度，包括空气的流通都是有一定关系的，如果你室内是比较闷热的，那么在睡觉的过程当中也很容易出汗。或者在晚上的时候盖的被子比较厚，那么也是很容易发热并且盗汗的。如果本身是比较爱出汗的人，那么这一点就一定要多注意了。

原因二：身体虚

如果身体出现虚弱或者是营养不良的问题，那么也很有可能导致出现盗汗。以及包括更年期的妇女，在身体虚弱的状态下也会经常出现盗汗。还有身体如果阳气不足，会引起虚火旺盛，因此也有可能产生盗汗的情况。出现这种情况要尽快的去调整，因为会影响到睡眠，对身体的健康状况是会有很大的影响。

解决方法一：改善睡眠环境

其实睡眠对于身体的健康影响是很大的，如果睡眠的环境不好，影响到了睡眠，那么身体的器官就没有办法得到修复，因此身体的健康状况就会变得越来越差。所以想要改善睡眠状态，防止盗汗的情况出现，第一就是要改善自己的睡眠环境，让睡眠环境尽量通风，不要处于闷热的状态。

解决方法二：调整身体状态

如果是由于身体的健康状况产生问题的，那么就一定定要及时的去调整，比如身体虚弱，可以通过食疗来进行补充，多吃一些有营养的食物，当身体里面有营养了，就会有能量，因此盗汗的问题就会减少。对于更年期的妇女，更要注意自己的身体状态，如果出现不舒适的情况，尽量到医院做详细的检查，根据具体的情况进行调整，因此也会改善出汗的问题。

Answer 2

很有可能是因为身体抵抗力比较差，也有可能是这个体质比较差，所以就容易出现盗汗，再有可能就是身体发虚也有可能会出现这种情况。推送情况最好及时到医院进行检查，看一下具体是什么原因。

Answer 3

有可能是因为你的身体缺乏维生素C或者是平时没有经常锻炼导致的，我是建议多喝一些水的。

Answer 4

可能是你的身体心脏出现了问题，你最好是能够检查你的心脏，平时不要过度动怒。