配戴假牙的迷思！先学会保养清洁
农历春节前后，许多银发族计画想要配戴假牙，让口腔健康卫生。台北医学大学牙医学系教授郑信忠医师指出，因为国内老年人缺牙问题相当普遍，缺牙不但会影响正常的咀嚼，影响营养吸收，时间久了，甚至还会影响到邻牙并造成缺牙区牙床萎缩，说话变得口齿不清、容貌显得苍老。
假牙清洁相当重要，如果假牙长期清洁不彻底，容易产生牙菌斑及其他细菌，进而造成牙龈红肿、牙周病、蛀牙，并引发更多疾病缠身。
刚装置假牙的人，通常需要一定的调适期，因为假牙是很精密的装置，一定要养成正确的使用习惯，初戴假牙的时候，偶尔唾液分泌会增加或口中有异物感，这些情形经过一段时间后都会消失。但若有疼痛、溃疡等不舒服症状出现时，务必与医师联络重新调整。
另外，把假牙放进口中时，须用手调整方向，对准位置再放入，千万不可心急用口「咬下去」，否则很容易把假牙的钩子弄断。刚开始配戴假牙时，除了须耐心慢慢练习，食物选择也很重要，初期应以较松软且不黏牙的食物，并将食物切成小块，学习利用两侧的牙齿来咀嚼，锻炼口腔肌肉和假牙互动，大约几周后即可运用自如。
郑信忠医师强调，口腔组织状况会因时间而有所变化，老年人的牙床骨也缺猜会持续萎缩，因此佩戴活动假牙后，至少每6个月至1年应定期回诊接受检查与调整，以确保口腔健康并避免口腔疾病的发生。
此外，假牙清洁也相当重要，如果假牙长期清洁不彻底，容易激闭产生牙菌斑及其他细菌，进而造成牙龈红肿、牙周病、蛀牙，并引发更多疾病缠身。保养假牙的方法林林总总，但有些方法可能会造成假牙损害或变形，必须注意。
常见的错误方法包括：1.用清水浸泡过夜：这种方法可防止假牙干裂变形，但不具杀菌效果。2.用醋水浸泡假牙：这种做法会残留怪味，且醋具侵蚀作用，易导致假牙树脂部分变形或染色。3.用盐水浸泡：会导致假牙金属部分腐蚀及树脂部分变形。4.放进热水中煮沸：这种做法并伏铅型没有杀菌效果，还会破坏假牙材质，让树脂变形。5.拿菜瓜布刷洗假牙：会导致假牙表面受损，结果更容易沾黏残渣、滋生细菌。
正确的保养假牙步骤，应该是在每次饭后、睡前，用软毛牙刷及牙膏将假牙仔细刷洗干净，再泡在温水或冷水中，不过，为避免假牙不慎摔落而受损，清洗假牙时，可装一盆水，在上方清洗。
另外也可以使用假牙清洁锭浸泡来达到杀菌的效果，通常只要浸泡5分钟即可，但佩戴前一定要用清水冲洗干净后才能戴上。此外，活动式假牙不要24小时都戴着，最好每天能有8小时不戴，以利口腔组织休息复原，因此最好在睡觉前把假牙清洁后，放入装了清水的假牙保存盒，避免假牙因干燥而变形。
