Question

如何让自己保持良好的心态？

Answer 1

1、放开心胸，宽容的去看待身边发生的事情。对控制不了事情，不要过多的去想。别人的想法和做法是不受我们所能控制的，所以多想无义。一方面要能容忍别人的不合自己心意的做法，要允许别人有自己的嗜好和自由。
另一方面，对于别人的一些行为语言要向可能好的方向去考虑。不要总是认为别人会针对自己。要自己认为别人有别人的做事原则，有他有道理的一面。也就是凡事往好的方向去想。这样周围的人和事也许就会最小程度的影响你自己的情绪了。当你能够做到，事实很明白的指出有人故意针对你，你都可以不理他，做自己的，谁愿意说什么都无所谓，那你就到了高深境界了。
2、让自己保持一个平和的心态，而且最好多做运动，多充实自己，让自己可以乐观向上，其实生活中很多东西都是非常美好的！ 如果别人很容易就影响你，说明你太在乎别
3、看书，净化自己的心灵；行动去做自己想做的事说自己想说的话只要去做了时间久了就能够改变这种东西
4、谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？
恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的.生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。
5、羊群效应引发的心理作用，尽量给自己积极的心理暗示！记住：你是你，他是他。尽量保持微笑，哪怕假的…
6、我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
如何不让别人影响自己2
第一步：不要把别人的冷言嘲讽不放在心上
人活在世上难免会受到别人的冷嘲热讽，而一般人面对别人的冷嘲热讽，他是十分在意的。他会因为别人对他的嘲笑而感到难过。甚至就因为一句嘲笑，整天都情绪低落。
而我想告诉你的是：一个人受到冷嘲热讽是一件非常正常的事情。因为你只要活在这个世界上，无论你贫穷或者富有，无论你长得高贵典雅还是丑陋无比。你都会受到别人的冷嘲热讽，不单单如此，世界上的每一个人都是如此。
而且越成功的人，他受到的冷嘲热讽越多。所以我希望你能对这些冷嘲热讽，装作没有听见。就是以广大的胸怀，无视这些冷嘲热讽。因为这些冷嘲热讽，我对你并没有好处。只会影响你，做好你应该做的事情，也就是影响做好自己。当你做到第一步以后，可以尝试再去做第二步。
第二步：活出自己的独立性，别老是想着别人迁就你。
每个人总想从别人那边得到优待。为什么会出现这种情况呢？因为在从小时候开始，父母因为爱 我们的原因，他们就开始迁就我们。父母总是把最好吃的东西先给你，最好穿的先给你穿。即使父母有需要，他们也会先给你。
这无意中就培养了你，喜欢被别人迁就的原因。所以当你长大以后出生社会，办事情总想靠点关系，希望别人给你优先办理。
如何不受他人的干扰？做好心中的自己，并让自己活得自在
这会严重影响你做好自己，因为你会发现，你每做一件事情，都要依附别人。请求别人给你优待，让你先通过。但是你会发现没人愿意，故意你迁就。因为这个社会都是平等的，人们都是靠着自己的能力，一脚一步的做事情。
而你父母给你优待，是因为他们爱你，所以愿意无私奉献，让你得到最好的条件。而别人不会无缘无故的爱你，也不会无缘无故的，让出自己的利益，然后让你去优先。所以我希望你能有足够的独立性。不期盼别人老是迁就你。
第三步：不要为别人而活
我希望别人在你眼里的价值只有两分，而自己在自己眼里的价值有八分。我认为这样的价值观，是一个正确的价值观，它不会为别人而活，相反它会为自己而活。
一个别人的价值在自己眼里有八分，而自己在自己价值眼里只有二分的人。他是一个精神观懒散，毫无作为的人。
为什么这么说？因为他太看重别人了，假如今天甲对那个人说，你别画画了，画画是没有前途的。然后那个从事画画的人，就开始放弃画画。第二天乙对那个人说，你前两天画的那幅画，画的真好，你能再给我画一幅吗？
然后那个人又觉得画画是有前途的，又开始画画了。就这样那个人，前一天画画，后一天放弃画画，结果精神观懒散，不知道自己活的是什么。因为你的一个优点，可能在一个人面前是优点，反过来在另一个人面前可能就会变成缺点。
所以别人的价值在你眼里有八分，而自己的价值在你眼里只有二分的话。他慢慢会失去主要的生活目标，然后活在别人言论里的痛苦之中。
如何不受他人的干扰？做好心中的自己，并让自己活得自在
而一个自己的价值在自己眼里有八分的人，别人的价值在自己眼里只有两分的人。他会随便听一听别人的意见，感觉有用，就会拿去用，感觉不适合，他就会选择放弃。这种人活在自己的眼里，不会为别人而活，自然就能做好自己。
第四步：你找到了自身真正价值
当你学会不在意他人，不会受到其他人的影响以后。学会自己，做好自己以后。最后你还需要找到自身的真正价值所在。这样才能完完全全的做好自己。
那么如何才能找到自己自身真正价值的所在？其实方法非常简单，找一个自己愿意做的事情，这个事情，无论你遇到了多大的困难，无论时间过去了多久，你对此有抱有着希望。
那么你花尽一生去完成这个事情，就是你自己真正价值的所在。这个价值与金钱无关，这个价值与权利无关，这个价值与名誉无关。只要你做到以上这几步，那么你就可以做好自己，然后让自己活得自在。
如何不让别人影响自己3
学会有自己的判断力。
当别人说的事情，你不赞同时，但又容易受别人影响，那么，要学会要自己的判断力，才能不被别人左右。
多方面观察注意。
当自己容易被别人影响时，可以多方面倾听不同的人的说法，多观察，这样才不会被一个人说法蒙蔽自己。
别人的话不要太放心上。
当有些人说的话，经常会影响自己时，那么，最重要的事：不要把他们说的话，太放在心里了。
明确自己的想法标准。
当面对别人说的话、做的事，要明确自己的想法是怎么样的，才不会轻易受影响。
确定自己的行为准则。
之所以容易受别人影响，一方面是因为自己本身也不确定怎么样做会更好，那么，平常要多方面锻炼自己，确定自己的行为准则。
坚持自己的底线原则。
当和别人相处时，要坚持自己的原则，不要被别人的三言两语影响，才能更好的控制自己的情绪

Answer 2

保持良好的心态对于我们的身心健康非常重要。以下是一些简单的方法可以帮助您保持良好的心态。1. 积极思考：积极的思考是保持良好心态的重要组成部分。尝试找到事物的积极面，并专注于自己所拥有的、感恩的和喜欢的东西。这将使您的注意力转向积极的事物，减少负面情绪的影响。2. 养成健康的生活方式：身体和心理健康密不可分。饮食均衡、充足的睡眠、适当的锻炼等都可以改善我们的身心健康。3. 寻找乐趣：寻找并参与自己感兴趣的活动可以帮助您放松并减轻压力。这些活动可以是任何事情，例如阅读、旅行、运动、画画等等。做自己喜欢的事情可以让您感到更加愉悦和满足。4. 与他人建立联系：与他人建立联系可以帮助您减轻压力和孤独感。与家人、朋友或同事聊天，或者加入社交团体或志愿组织等，可以让您感到被关注和支持。5. 做自我冥想：冥想可以帮助您放松身心，减轻压力和焦虑。您可以通过冥想或深呼吸等技巧来缓解压力，放松身心。6. 接受变化：人生不可预测，我们经常会面临许多不可控制的变化和挑战。学会接受变化，并尽可能适应新的环境和情况，可以帮助您保持平静和积极的心态。7. 认识自己：了解自己的需求和愿望，并为自己设定目标和计划，可以使您更容易实现自己的目标。同时，认识自己的弱点和限制也可以帮助您更好地处理和面对挑战。最后，要记住，保持良好心态需要时间和努力。当您感到自己的心态开始消极或受到影响时，不要害怕尝试新的方法来帮助自己。通过适当的自我关怀和寻求支持，您可以保持良好的心态，并获得更加健康和愉快的生活。

Answer 3

那就是面对事情 那么是要积极地呢