Question

稍微有一点诱惑我就抵挡不住，管不住自己咋办？

Answer 1

你好，题主！

能够理解题主这样的行为和心理，大多数人也是抗拒不了诱惑的，
明明知道锻炼身体对身体好，但就是动不起来，
明明知道熬夜对身体不好，就是忍不住熬夜，
明明知道吃多了撑的消化不良，看到好吃的还会吃。。。

但这一系列明知不可为而为之的时候，
说明你做的事情还没有足够引起你的警觉和实质性的伤害，
比如你的身体已经出现了各种不适，让你经常生病，
比如你熬夜伤了身体，导致连续几夜失眠，
比如吃多了消化肠道出现了紊乱导致腹泻或者便秘的时候，

你还会依然去做那些事吗？
也就是说，所有的事情，都是因为还没有让自己感到严重的程度，所以还是会去做的。
所以并不是你的抵御诱惑能力差，而是你还没有意识到严重性，
如果你想吃，那就去吃就好，然后感到难受，就承受难受就行，因为这一切都是你的选择。
明明考试还是在玩游戏，说明还是有时间玩游戏，要么不在乎成绩，要么就是真的信心十足。
凡事都是会有因果关系，如果想得到好成绩，多想玩也要去学习，
如果想让身体好，就多锻炼身体，减少吃垃圾食品的量，
而这一切，在你还没有自我意识觉醒之前是不会有太大的改变的。

至于要怎么做，前提还是自我意识觉醒之后的事了。

最后祝题主生活愉快！