Question

糖尿病人吃什么好

Answer 1

得了糖尿病，选对方法治疗是关键。目前对于糖尿病的治疗多为胰-岛-素注-射，西-药降糖的疗-效肯定，但存在不同程度的不-良反-应。有些患者为了将血-糖控-制在合理的范围内，使用的西-药剂量比较大，而长期大剂量的使用西-药必然给身体带来一定的损-害。这时如果加用中药治疗，在方-药合理的情况下可以逐渐减少西-药的使用剂-量，协助平-稳降-糖。
此外，糖尿病人应注意合理饮食
（1）五谷杂粮
糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维-生-素-B、多种微-量元-素及食物纤-维的主-食，长期食用可降-低血-糖、血-脂。
（2）豆类及豆制品
豆类食品富-含蛋-白质、无-机-盐和维生-素，且豆油含不饱和脂-肪-酸，能降低-血清胆-固-醇及甘-油三-酯。
（3）有降血糖效果的果蔬
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂-胶，则降血糖和预防并-发-症的效果会更好。
上海闵行区有位70多岁的老中医叫【刘*春*天】，他有50多年的中医经验，对糖尿病深有研*究。

Answer 2

糖尿病人吃的水果：
杏： 改善血液循环、调节血脂、保护血管;
　　樱桃：增加人体内部胰岛素的含量;
　　草莓：辅助降血糖;
　　李子：适于虚劳有热型糖尿病;
　　山楂：预防糖尿病血管并发症;
　　荔枝：含有降血糖的物质;
　　橄榄：预防冠心病、动脉粥样硬化的发生;
　　无花果：低糖高纤维果晶;
　　西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者;
　　甜瓜：对糖尿病合并肾病的患者有益;
　　木瓜：降低血糖;
　　桃子：降低餐后血糖;
　　杨桃：迅速补充水分，生津止渴，降血糖;
　　猕猴桃：调节糖代谢;
　　橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血;
　　柚子：调节血糖水平;
　　橙子：预防糖尿病;
　　柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症;
　　芦梨：有助于胰岛B细胞的修复;
　　酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效;
　　苹果：减少血糖含量，预防糖尿病;
　　菠萝：减少对胰岛素和药物的依赖性;
　　椰子：适于糖尿病烦渴多饮者;
　　石榴：降低因糖尿病造成的心血管病风险;
　　番石榴：提高机体对胰岛素的敏感性;
　　火龙果：更适合老年糖尿病患者食用。

1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。

总之：
五谷杂粮：
　　糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;

豆类及豆制品：
　　豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。

祝你早日康复！
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Answer 3