Question

屁股上面跟腰部下面中间疼

我91年的 在工厂里上班 一天要站12~14小时 上个礼拜日在家躺了一天 第二天起来 突然发现 腰部和屁股中间疼 不是酸痛的那种感觉 向后弯腰的时候感觉不怎么样 就向前弯腰的时候 腰根本都弯不下去 这两天能好一些 没那么严重了 但是早上刚起来的时候 腰还是弯不下去 求专家

Answer 1

屁股上面跟腰部下面中间疼，是此处气血运行不通畅所致。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通。

它是如何导致的呢？

1. 此处受寒，寒气侵入其中，阻塞气血运行。

2. 自身长期久蹲，久坐，久站，压迫腰肌及腰间盘，导致血行过慢，久之，此处肌肉及关节缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛，甚至膨出或突出。那么此时，是很难弯腰的。

3. 自身体弱，气血不足。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及筋骨，将变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。

Answer 2

你好。你的情况属于腰肌筋膜炎，与你的工作性质有关，着凉是诱因。建议：热水袋热敷，30分钟/日，或物理治疗。喝些姜汤驱寒。注意保暖。春节不宜贪凉。