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藤三七的叶片、珠芽均可食用,具有全面的营养成分和特殊的功效成分。三七牛肉肠的做法,准备材料:藤三七六两、牛肉肠二根、小芹菜二棵、红辣椒一个、盐一小勺、菜籽油二大勺、鸡精一小勺、猪油一勺。
1、牛肉肠切片,小芹菜洗净切段,红辣椒洗净切丝备用。
2、藤三七洗净,然后放入煮锅中焯熟。
3、焯熟后,捞出来放入凉水中,不烫手后捞出,挤干水分,略微切细一点。
4、把锅置于火上烧热,然后入入二大勺菜籽油。
5、放入藤三七翻炒均匀,然后放盐、鸡精、少许清水炒匀。
6、放放辣椒丝,牛肉肠片炒匀。
7、放小芹菜,翻炒至小芹菜变色。
8、出锅前放猪油,翻炒二下。
9、完成。
参考资料来源:百度百科-藤三七
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吃过,浇汤,热水里一滚就行,口感滑嫩,和紫角叶一样的感 觉这个鲜叶子用来涂蚊子块也好的,具有消炎杀菌的功效,绿色安全 查看原帖>>
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