Question

一直掉头发，怎么防掉头发，有什么小妙招呢

一直掉头发，怎么防掉头发，有什么小妙招呢

Answer 1

1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；
4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；
5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；
6、吃发特浓营养素，补充毛囊营养，防脱生发；
7、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
8、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。

Answer 2

补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼
、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸
性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程 中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以 要少吃。
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利
于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴
苣、卷心菜、黑芝麻等。

Answer 3

补肾吧。掉发是肾虚的表现啊。平时的话可以用生姜水或者艾叶水洗头。

Answer 4

今年二十五岁的我，为了把头上的头发变得多些，白发变黑，已经战斗了十年！十年的时间里，我尝试了各种法子，黑豆、黑米、何首乌等听他们说能黑头发生头发的食材我吃了大概有一卡车了吧~~用了无数所谓的方子，却没有见到我想要的结果！
然而一个偶然的机会，快要绝望的我，从闺蜜那里知道了《黄梭/茂发录》一文，讲述的是一个男生抗掉头发的事情，看得我很有共鸣，心直痒痒！最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后，让我喜出望外，到4个多月的时候，掉头发的事情也解决了，头发也是茂密了起来！
现将纹中的知识讲一下：平时可以多吃新鲜水果蔬菜，补充身体和皮肤需要的维生素。吃饭时候多吃蔬菜，少吃油腻，刺激，辛辣的食物。多吃核桃仁，海带等。不要让头皮在太阳下长时间暴晒，不能长时间带帽子，会影响头皮的自然呼吸的。

Answer 5

经常脱发怎么办？学会这一招就好了