Question

谁有好的减肥方法！！！

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

饮食适量调整，然后运动是必须的，必须是有氧运动，跑步，游泳都效果很好。
减肥最大的忌讳就是靠抑制食欲来减肥，这样短时间内可能体重减轻，但是身体的抵抗力也会减轻，运动才是最正当的减肥方法。

Answer 3

代餐、我完全靠代餐减了

追问

代餐是什么

追答

代餐是代替饭吃的，我买了几盒代替晚饭吃。效果超好，我都瘦了

我记得第一盒就瘦了

追问

在哪里可以的买的到吗

追答

我在威信上买的。我找找我买那家号。我已经吃了停好久了

追问

谢谢啦

追答

TOP119627

我发给你了，你加她看看，价格也不贵

追问

谢啦

追答

祝你减肥成功

Answer 4

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 5

我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。