行前准备：
1、衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服，背囊也应尽量选取透气性好的。衣服不用带太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。
2、冬季的海南岛如果天气阴刮风或下雨的话温度还是比较低的，冬季早晚温差也比较大，最好准备一些保暖衣服。不过如果出太阳的话温度会马上上升的，所以外出的衣服尽量备凉爽透气的。其中墨镜、遮阳伞、防晒霜是必须的
3、到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带泳衣、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，最好都带上，
4、照相机。摄像机电池、胶卷、带子、充电器要准备充分。在海边沙滩上游玩，注意不要让细纱或海水进入照相、摄像设备。
5、靠海吃海鲜，海鲜当然是首选食品，但切不可过量食用，为防不测，需带消化药及消炎药。小摊上的东西，如果没有当地朋友带领，最好不要吃。
6、海南水果品种丰富，有椰子、芒果、槟榔、菠萝及菠萝蜜等，街摊有售，但不可过量食用，但可带一些回家，机上办托运。
饮食：
1、靠海吃海，海鲜当然是首选食品，但富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食，有时会引起海鲜中毒。吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。注意为防不测，需带消化药及消炎药。
2、海南饮食口味偏淡，如果自己不适应，请买些方便食品，如：火腿肠、方便面、八宝粥、咸菜等，主食以米饭为主
3、海南水果丰富，有椰子、芒果、槟榔、菠萝及菠萝蜜等，街摊有售。椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净。热带水果不要贪吃，特别是芒果、菠萝吃多了很容易上火。空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。
旅游时需要注意：
海南阳光充沛、气温较高，出发前准备太阳伞或太阳帽、防晒霜等防晒物品和一些预防中暑的药品。晕车、晕船者，座位最好靠窗以吸收新鲜空气
配戴金银等饰品的游客，在进行温泉浴和海水浴时，请尽量取下，以免影响饰品质量
参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救身衣，落实各项安全措施，切忌麻痹大意。
携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动
尊重当地人民的习俗，尤其到达少数民族地区，以免发生不必要的麻烦
海南特产椰雕、贝雕、珊瑚盆景、珍珠、水晶，购买时一定要仔细鉴别真伪，价格也要讨价还价。机上严禁携带珊瑚，一定要购买时请考虑好运输方式7.海南水果丰富，芒果在当地价格低，也深受各地游客的喜爱，但芒果食多易腹泻，榴莲不能随身带上机舱，只能打包办理托运，托运行李须打包。
