Question

青少年掉头发是什么原因引起的？

我今年才23岁，已经明显看到额头两边掉的很稀少了，怎么办，跪求指点，谢谢

Answer 1

Answer 2

　　青少年掉头发的原因如下：
　　1、频繁的熬夜
　　熬夜也是青少年掉头发的原因之一。晚上入睡时间的早晚与掉头发有关，频繁的熬夜，作息不规律，就容易掉头发。长期的紧张、焦虑、疲劳会使睡眠质量更差，也可加重掉头发。
　　建议：保持规律的睡眠，作息有度，提高睡眠质量有助于改善掉头发状况。
　　2、无节制的上网
　　长时间在电脑前容易疲劳，特别是青少年喜欢玩网络游戏，使大脑的中枢神经系统时时处于紧绷状态，植物神经紊乱，局部血管收缩，头部毛囊营养不良，而造成头发大量脱落。
　　建议：要合理安排上网时间，消除疲劳，放松心情。
　　3、不合理饮食
　　经常食用动物类、油脂性大、辛辣的食物，会导致青少年合成过量的雄性激素，促使皮脂腺分泌旺盛，就会导致青少年头皮上的真菌大量繁殖，会对头皮和毛囊造成不良刺激，形成慢性炎症，从而使毛囊逐渐萎缩，导致青少年掉头发现象的发生。
　　建议：要多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，这些食物补充头发及头皮的营养，使头发健康生长。

Answer 3

1、遗传因素
掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的 父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。
2、疾病因素
一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等均会导致脱发。
3、内分泌紊乱
头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。
4、饮食不当
头发的主要成分是蛋白质，因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系，减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。
5、避孕药的使用
避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。
6、缺乏营养导致
我们发现掉头发最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发，因此补充营养很重要。
以上就是掉头发的原因，想要改善掉头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而改善掉头发的问题。

Answer 4

不好太着急了，我今年24岁，前几年时间也经常掉发。但是，最近由于实习的缘故，所以改掉了熬夜的毛病在搭配食疗，现在感觉头发掉的少多了，如果你的情况和我一样，你可以试着改善一下生活习惯，食疗的话你可以看下《邱贺钟脱‎发重生路》一文中的方‬法，我就是按照里面介绍的的好的，希望也可以帮到你。

Answer 5

有以下几个建议，希望有帮助：秋季天气干燥，头皮容易缺乏营养，；尽量少的戴帽子，保持头发毛孔通畅；饮食上注意清淡，不要熬夜；调整身体机能，给头发良好的生长环境。顺便去看下《董玔.俊日记》吧，照着文中讲的经过一个多月的努力，头发又长出来了。
洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发。放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放，掉发情况就会好转。