葡萄那么甜吃多了会发胖吗
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会的:葡萄含有大量的葡萄糖果糖等各种糖类,当满足人体提供能量需要之后有剩余转化为脂肪可能变胖,所以多吃甜葡萄会导致发胖的。
不管什么东西都要有个度,不能吃太多。糖份太高
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葡萄含有大量的葡萄糖果糖等各种糖类,当满足人体提供能量需要之后有剩余转化为脂肪可能变胖,所以多吃甜葡萄会导致发胖的。
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香瓜、西瓜、凤梨、木瓜等水果,它的GI是比白米饭要来得高,而奇异果、香蕉、葡萄等的GI跟糙米饭差不多,不想吃给我减肥族应避免摄取太多,另外像葡萄柚、苹果、水梨、李子、樱桃、柑橘类等GI远低于白米饭的水果是减肥族在搭配水果餐时的较
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我也吃偶尔吃怎么好吃上百度找下怎么都吃怎么营养都吸收下。
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