身高170厘米,体重160斤,偏胖多少?
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首先当然要从服饰方面入手,如果想变得成熟些,要穿那些有领的衣服,比如衬衫、有领T恤,而且衣服颜色不要鲜艳、花纹那些哦,你现在才22岁,一般穿竖纹/纯色休闲衬衫就OK了,而你的体重稍微有些胖,千万不能穿运动服饰!裤子就选择灰色或黑色的休闲裤子,或蓝色/浅蓝色的牛仔裤,当然裤子也不能很花哦。鞋子嘛,其实都比较好搭配,不太建议你穿正式的皮鞋,因为你还很年轻,一般穿深色的板鞋或休闲皮鞋(比如棕色磨砂皮鞋、黑色绒皮鞋等)。最后还有一点很重要,就是你的发型跟头发颜色,千万不要剪那些子弹头及染头发,不然你再怎么打扮成熟还是显得年轻啊~
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健身行业里面,测量一个人是否肥胖绝对不是看体重,而是看体脂比,身体内部脂肪的占比,有相关衡量数据的,正常男人的脂肪比在14~17左右。社会上流行一个体重的标准数据表格,我只想说,那种数据让一般人去对比参考就可以了,运动员是绝对不适合的,因为运动员长期经过专业的力量训练,骨骼的密度要比一般人要高很多,肌肉含量也是远远超于正常人的
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