Question

如何判断自己得了产后抑郁症

Answer 1

1、 情绪上：大部分时间情绪低落；脾气暴臊，易被触怒；经常无故哭泣；过分担忧、紧张；对所有事物（甚至对自己和婴儿）失去兴趣。
2、 身体上：失眠（难以入睡、易醒或早醒）或常常睡觉；无胃口或暴饮暴食；体重骤降或急升；易疲倦；不明原因的身体不适或痛症。
3、 思想上：精神不集中；记忆力差；难于思考或作决定；常常内疚自责；觉得自己无用，不是个好妈妈；对自己失去信心；感到无助，对将来无希望；有伤害自己或婴儿的念头。
4、行为上：坐立不安；反应迟钝；不想与人接触，孤立自己；对以往享受的事情失去兴趣；没有原动力，什么都不想做。

Answer 2

有一个 爱丁堡产后抑郁自评量表 你可以搜一下自己做个测试（好像一个公众号里就有 525心理测评？） 我不是打广告的哈 看自己情况，如果需要干预还是要及时就医 最起码找个值得信赖的人告诉ta你的想法 别一个人闷在心里 情绪需要良好的出口，先学会爱自己才能更好地爱别人呀

Answer 3

产后抑郁很多人都听说过，很多人都会疑惑为什么会患有产后抑郁，产后抑郁的原因都有什么，医学上没有明确的病因。但是产后抑郁症的原因是与下列因素有关的，下面跟随沈阳九州具体看一看。
1.神经内分泌因素
在怀孕期间，女性的荷尔蒙雌激素和黄体酮会增长10倍。分娩之后，荷尔蒙水平会迅速的降低，在72小时会迅速达到以前的水平。研究已经显示，产后的荷尔蒙的水平迅速的降低和抑郁症的出现是有关系的。
2.遗传因素
以前抑郁症的历史会增加女性得产后抑郁症的危险的。研究已经显示，有1/3的抑郁症病史的妇女在产后时期是重患。有精神病家族史，尤其是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率是高于没有病史的女性的人群的。
3.心理因素
对于一些新妈妈来说，孩子会带来巨大的快乐以及兴奋，没有哪个新妈妈是能够完全的兼顾繁重的工作和照顾婴儿的。孩子在出生后一段时间可能会充满兴奋，但接下来就会失望，然后就是感觉到不能适应产后无法安睡和疲累不堪的生活。
4.妊娠因素
在分娩过程中，体内的内分泌环境会发生很大的变化。尤其在产后的24小时之内，体内的激素水平会急剧的变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究已经表明，临产之前，胎盘类固醇释放会达到最高值，患者表现为情绪比较愉快。

Answer 4

产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前一般采用两步筛查法，即先使用筛查量表筛查出可疑患者，再采用研究使用的诊断标准进行诊断。应用较多的是美国精神病学会在《精神疾病的诊断与统计手册》（1994年）中制定的：在产后4周内出现下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
8.思维力减退或注意力涣散。
9.反复出现死亡或自杀的想法。