Question

害怕上班怎么办？

害怕上班怎么办？男生，刚刚大学毕业，不想上班，又害怕上班，本人性格比较内向，不善于交际，害怕认识新的人，害怕领导交给的工作做不好，害怕认识新的同事，一想到每天枯燥乏味的工作就很烦，怎样才能克服这种心理？

Answer 1

从描述看，你好，根据你描述的情况来看，这是一种恐惧症，也是一种焦虑症，同时也是一种思虑过度症，你说明你们之间还是有感情。没有什么大的矛盾，你还在牵挂着他，但是事情已经这样了，你就应该祝福她们，你自己过好自己的日子，也祝福他们美满，这就是你应该做到的，祝你好运吧。可能是家庭生活不幸福，害怕周围的人都会离开你，内心缺乏安全感。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，聚散离合是一种正常的现象。希望你以积极乐观的心态去面对自己的失恋，每天给自己积极的心理暗示，学会从失败中总结经验教训，学会自我成长。也可以辅助心理咨询治疗，希望采纳，谢谢！

Answer 2

找一份有固定双休的，每个星期鼓励自己，周末就要到了，坚持下来了就利用周末去看场电影或者做自己感兴趣的事情

Answer 3

你只要摆正自己的心态就行了，楼上的朋友们都说得不错，关键是你要摆正自己的心态，只要自己做的是对的，那领导又有什么怕的。
就像读书时我们怕老师一样，但是现在我们再看到老师怕吗，当然是不怕，那又是为什么呢？还不是因为角色发生了改变，同理你也可以把上述转变应用到现在，只要你摆正心态，我想就没问题了。

Answer 4

你并不是害怕上班，而是害怕社会上的层层打击而已。你可能是一个纯真的人，但是并不能因为这样就放弃了自己，朋友加油

Answer 5

我是女生也有这种情况而且工作焦虑很大导致找工消极好不容易找到一份了因为不适应只做了几天辞职就是自己的精神太紧张觉得周围烦躁了许多老怕做不好心理压抑所以没有了坚持的动力！现在找到第二份刚开始应聘还是抱着好好做的动力准备的！好不容易等到通知工衣发下来又让之前那几天的空白期打回原形！这几天还没去拿工衣就是工作恐惧但又担忧不逼自己适应将来怎么办！毕业几年了都是帮家里看实体店不用朝三晚五两点一线又自由所以现在好压抑有时都怀疑是不是抑郁了！每天想到工作不适应就心情不好担忧到偷哭！想过逼迫自己适应但往往忐忑与恐惧就先到了😖不知何时适应勇敢一点