Question

老年人甲亢如何饮食调养？

Answer 1

（1）供给高热量的饮食：由于本病代谢率增高，氧化过程加速，所消耗的热量增加，必须补给足量的糖类；另外，蛋白质的分解和肌肉组织的消耗也增加，因此，也要补充足量的蛋白质；至于脂肪代谢也被加速，消耗量也增加，加之也是供给热能的重要物质，所以可适当地多吃。大多数患者每日需热量3000～5000千卡，有的甚至还需要更高的热量。补充蛋白质，不宜过多地采用动物蛋白质，因为动物蛋白质有刺激新陈代谢加快的作用，所以要尽量选用植物性蛋白质。另外，用含淀粉多的食物作主食，如甘薯、苞谷、米、面等，除补充糖分作用之外，还有“充饥”的作用。

（2）补充钾盐：由于甲状腺素有利尿、排汗作用，使机体内大量的钾盐丧失，因此要适当地食用瘦肉汤、橘子水和香蕉及新鲜蔬菜，以补充钾盐，但不可过量。

（3）补充含维生素丰富的食物：由于新陈代谢率的增加，所消耗的维生素A、B族维生素、维生素C等也相应增加，应尽量补充含维生素丰富的食物。

（4）增补钙盐：因为甲亢患者的钙、磷运转率加速，从尿中排出的钙质增多，患者多有骨质疏松，故注意补充钙质，以骨粉、蛋壳粉、脆骨为好。

（5）合理饮食配制：原则是在平时饮食的基础上，补充一些含蛋白质、糖、脂肪、维生素和含钙、磷丰富的食品，如甘薯、芋头、豆制品、牛奶、蛋类、白糖、骨粉、蛋壳粉、蔬菜、水果等。一切有刺激性调味品都应禁用，每天饮食可吃四五餐，直到症状减轻、食欲恢复正常为止。由于这类患者多为阴虚火旺，故可配合吃些乌龟、甲鱼等，以达到滋阴潜阳的目的。

Answer 2

增加碳水化合物:应适当增加碳水化合物的供给量,通常占总热能 60%~70%,以满足能量需要和节约蛋白质。
蛋白质应高于正常人,全天总量可达100~120克。不宜多补给动物蛋白质,因其有刺激神经系统兴奋的作用,应占蛋白质总量的1/3左右。

Answer 3

甲亢患者吃清淡的食物是最好的选择。