Question

怎样瘦腿啊

Answer 1

可以通过运动来达到瘦腿的目的，只是运动瘦腿是一个长期坚持的过程，不是一蹴而就的。但是运动不光能瘦腿瘦身，还能使自己身体从内到外都健康有活力，既健康又年轻。
建议合理饮食，作息规律，管住嘴，迈开腿。坚持爬楼梯、骑自行车、爬山和慢跑等都能起到瘦腿的作用。
再有就是常按摩腿部，促进血液循环。平躺双腿做空中蹬自行车动作，或贴墙站直身体都能加速脂肪燃烧，健康瘦腿。

Answer 2

今天带给大家的是腿部激活训练，适合将要进行腿部塑形的同学，这系列训练有利于找到腿部发力感觉。

Answer 3

教你一招一周瘦腿3厘米

Answer 4

如何瘦腿？

Answer 5

抬腿
双腿抬起呈90度贴在前面上，这样对瘦小腿很有帮助，特别是对常坐办公室的女性，一天工作下来，腿部会有点浮肿，最适合像办公室白领这样的运动少的MM。