Question

中药怎么减肥？

Answer 1

Answer 2

中药减肥在临床上应用非常广泛，对于中药减肥大致有以下几种方法：

第一，中草药的选择，中草药一般会选择山楂、荷叶、百合、决明子、桑白皮、桑葚等药物相互配伍、煎煮，然后每日早晚两次饭后口服。一般一个疗程为三个月到六个月之间，对于减肥效果是非常明显。

第二，对于中成药的选择，中成药一般临床上常常会选择防风通圣散或者山楂降脂片以及脂必泰胶囊，对于减肥都是有明显的效果的。

第三，穴位贴敷，也就是将中药放在指定的穴位上，然后进行贴敷来减低体重，燃烧体内的脂肪，最为常用的就是中药的肚脐贴来进行减肥。

第四，药浴和足浴，药浴和足浴对于减肥也是很有效果的选择一些能够清热利湿的药物，然后泡脚或者是沐浴，这样能够缓解体内的湿热从而减肥。

Answer 3

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

目前研究表明具有降脂减肥功效的中药数量很多。如祛痰化浊，利湿降脂类有生大黄、虎杖、苍术、茵陈、草决明、半夏、番泻叶、泽泻、大蒜、金银花、白茅根、荷叶、薏苡仁等；活血化瘀类的有川芎、山楂、益母草、丹参、赤芍、香附、姜黄、三棱、茺蔚子、三七、五灵脂、莪术、鸡血藤、牛膝、水蛭。
　　滋阴养血类有：旱莲草、当归、女贞子、首乌、生地、山茱萸、枸杞子、菊花、桑寄生、灵芝；益气健脾类有黄芪、人参、白术等。研究表明，这些中药在减肥文献中出现几率由大到小依次是泽泻、山楂、何首乌、白术、黄芪、茯苓、姜黄、决明子、荷叶、枸杞子、丹参、柴胡、甘草、薏苡仁、陈皮、生姜等。
　　在中药中发现的具有减肥作用的有效成分有大黄蒽醌、沙棘油、枸杞多糖、茶叶多糖、灵芝多糖、人参皂甙、绞股蓝总皂甙、三七总皂甙、刺五加叶总皂甙、柴胡皂甙、大豆皂甙、甘草甜素、山楂黄酮、黄芩甙、泽泻萜醇、银杏苦内酯、茶多酚、决明子大黄酚、荷叶生物碱、川芎嗪、姜黄素、牛膝甾酮、大蒜素、阿魏酸、亚麻酸等。