山楂有什么功效?
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消食健胃、活血化淤、收敛止痢,对消化不良、患有心血管疾病人有好处
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山楂(Crataegus pinnatifida Bunge),又名山里果、山里红,蔷薇科落叶小乔木,树皮暗灰色,有浅黄色皮孔,小枝紫褐色,单叶互生或于短枝上簇生,叶片宽卵形,伞房花序,花白色,后期变粉红色,果实球形,熟后深红色,表面具淡色小斑点。花期5-6月,果期7-10月。果实酸甜可口,含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等,能生津止渴,亦可入药,入药归脾、胃、肝经,有消食化积、活血散瘀的功效。主要分布于山西、河北、山东、辽宁、河南等地,盛产于山东泰沂山区。山楂中维生素C的含量是橙的三倍,而其所含的微量元素中钙、镁含量更是居各种水果之首。
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有促进胃液分泌以及增加胃内酶素的功能,有着良好的消积化滞、收敛止痢的功效。并且在夏季吃山楂还可以降低血脂,对于高血脂有着很好的防治效果,因此在夏季食欲不振之时吃一些山楂是不错的选择。
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山楂,又名山里果、山里红。蔷薇科山楂属,落叶乔木,其高可达6米。山楂是一种红核果类的水果,其核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种。山楂能健脾开胃、消食化滞、活血化痰,具有降血脂、血压的作用;但是,山楂只消不补,因此,建议脾、胃虚弱者不要过多地食用。
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山楂具有健胃消食的功能。
山楂有降脂、维护心脑血管健康、减轻动脉稠样硬化的功效。
山楂会造成子宫收缩,建议患有习惯性流产、先兆性流产的孕妇请勿食用。
女性出现月经不调,痛经的情况可以适当的吃山楂来缓解,效果很好。
脾胃虚弱的人和糖尿病患者不易食用。
山楂不能空腹食用。
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