有哪些运动适合在家里做的？主要是减肥

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青小蕾曹溪
2019-08-05 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

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加油吧，管住嘴，还有在饮食上合理安排营养，给自己点毅力，在营养均衡的条件下，禁止高温高热量，希望对你有帮助，合理的节食，迈开腿、俯卧撑等，建议你多跑跑步哑铃，谢谢采纳，效果会好很多，万一一努力就真成功了呢、仰卧起坐，不过减肥就是要消耗体内脂肪

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