Question

戴眼镜比不戴眼镜累

Answer 1

这种情况需要根据你戴眼镜时间的长短情况来判定，还有就是如果以前的眼镜瞳距对不上，而且戴的年头比较长的话，刚换了新的是有点不适的，能适应，也应该去适应新的，如果连续佩戴了2-3星期还是不能适应新眼镜的话，你可以找眼镜店反应情况，要求更换另外，戴着感到疲劳是在近用时候发生还是平常戴着就不舒服？如果近距离使用较多可以配偏低一些。远用戴着不舒服，（瞳距因素先不包括）可能就是验光过高了。 适应几周复查一下，问题不是很严重，好解决的

还有就是出现这种情况有关质监部门也公布过相关问题，主要原因还是质量问题：

1、球镜顶焦度偏差不合格。球镜顶焦度偏差，就是人们常说的度数，决定了配镜者视物的清晰度、物像的位置和配镜的舒适度。球镜顶焦度偏差较大，使患者眼睛长期处于欠矫或者过矫状态，产生视疲劳。

2、柱镜顶焦度偏差不合格。柱镜顶焦度偏差较大会造成眼部肌肉疲劳、眼胀、模糊、眼内疼痛或额部疼痛等现象。

3、光学中心水平偏差和光学中心水平互差不合格。光学镜片的光学中心距离与人眼两瞳孔之间的距离大致相等，人眼视物时才会感到舒服。镜片光学中心偏移，会出现双像使眼肌失去平衡，发生视疲劳、斜视、弱视、眼球酸胀等后果。

4、光学中心垂直互差不合格。光学中心垂直互差，是指两镜片的光学中心水平高度的差值。如果差值过大则会造成两眼球视物高低不平衡，造成头晕、恶心、视物位置不准确或视力下降的不良影响。

Answer 2

视疲劳在眼科常见，其表现症状多种多样，比如：近距离用眼不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪，严重者头痛、眩晕等。视疲劳并不是一种独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳症候群。

任何一种视疲劳症状发生，背后可都是有原因的。以下3种原因最常见：

眼睛总是“累”的人：你的眼睛到底怎么了？！

原因1：佩戴眼镜不合适

你的眼镜是不是随便配的？是不是已经戴了很长时间？如果是，那就难怪眼睛疲劳“抗议”啦。

一副合适的眼镜可不仅仅是戴着视力能达到1.0，更要视觉质量感觉好、看得舒适，这样才是配对了。怎么才能做到呢？要医学验光配镜。

医学验光会经过散瞳、曲率检查、综合验光仪、主视眼测定等一系列检查来评估眼睛，获得准确的屈光度数，兼顾两只眼的平衡，这样配出的眼镜不仅看得清，更看得舒服。眼镜有保质期，因为镜片会磨损、镜框会老化，及时更换，才不会给眼睛增加额外的负担。

原因2：眼睛有炎症

眼睛可能发生的炎症：结膜炎、角膜炎、睑缘炎等，有时候情况很轻微，连你自己都没发现，眼睛已经悄悄向你发出疲劳信号。

这时候，关键在于抓住眼睛发出的疲劳信号，及时护理我们的眼睛。

比如睑缘的炎症，睑板腺开口堵塞了，需要进行睑板腺的按摩、热敷，将睑板腺及时疏通，眼睛才不会一直处于疲惫。

原因3：眼睛有轻度干眼

眼睛干干涩涩的、畏光、流泪异常，这些是常见的干眼症状，可除此之外有调查发现，71.3%的干眼同时有视疲劳。干眼的存在，让眼睛更容易疲劳了。

当眼睛没那么干，自然也就不会那么累，这就需要合理用眼，注意用眼卫生、听医嘱保护眼睛。尤其对早期干眼，别让它发展地那么快。

有什么办法可以缓解眼睛疲劳吗？?

最简单的方法是：少用。

如果实在做不到，可以尝试以下这些方法：

1. 每看 1 小时电子屏幕，就去看看远处 10 分钟。

请注意，是「远处」，在电脑旁边摆个花草，或者把电脑背景调成绿色，是不行的。

2. 调节屏幕亮度，既不刺眼又不暗就好。

眼睛与屏幕保持在同一水平线，距离 60 cm 以上为佳。

3. 隔一段时间闭眼休息一段，以防止眼睛干涩。

眼睛干涩，自行眨眼滋润也没什么效果的话，还是建议就诊处理。

4. 眼睛累了，用温水浸泡过的毛巾给干涩的眼睛来个热敷。

还疲劳，就停止工作，小憩一下吧。

5. 使用隐形眼镜的朋友，适度佩戴隐形眼镜。

备一副框架眼镜，长时间看屏幕时换上。

6. 不熬夜。

充足的睡眠，给眼睛足够的休息时间非常必要。

如果情况比较严重时，就要及时去医院看诊，要和医生面对面坐下来，仔细沟通，完整表述我们的感受；医生听明白症状，找出视疲劳真正的原因，这样，我们才能得到一个精准的解决方案。

Answer 3

病情分析：你好，根据你说的情况。戴眼镜累，首先考虑是由于眼镜的屈光度，瞳距不合适，或者有散光的情况，如果佩戴两个星期不适应，建议去正规医院眼科重现检查眼睛情况。
2018-04-16

有帮助

请选择不喜欢的原因
内容夸张/违反常识
跟其他回答矛盾
回答跑题
违法/低俗
答案太简单/不实用
广告
答案太晦涩/难理解
其他问题
取消

杜丽华副主任护师

心血管内科香坊区人民医院
病情分析：你好，考虑是眼镜度数不合适，建议去复查一下，重新验光，也可能是刚开始戴眼镜不适应。
意见建议：建议注意用眼卫生、长时间用眼应注意中间休息、摘下眼镜、按摩眼周放松眼球，可以使用新乐敦眼药水来进行治疗，一次1-2滴一天3-5次。

Answer 4

因为戴眼镜你的鼻梁会有一种压迫感，所以戴眼镜会比不戴眼镜累，也有可能是你的度数不适合你的眼睛。

Answer 5

眼疲劳是最为常见的眼科疾病，是由于人们用眼过度所造成的，现在工作压力大，很多人长期坐在电脑面前工作，使得眼睛得不到休息，造成眼疲劳，出现眼干、眼涩、眼酸胀，甚至是视力下降。而长时间的戴眼镜也会使得眼睛疲劳，需要适当把眼睛去掉，看看绿色的东西，比如草坪，这样可以缓解眼疲劳。下面介绍几种缓解眼疲劳的方法。

步骤/方法：
1 充足的睡眠是前提。当感到眼睛疲劳时，闭上眼睛睡一会，醒来后全身都得到了放松，不仅缓解眼疲劳，大脑也得到了休息，身体也会觉得舒服，醒来后再工作，会觉得效率也很高，所以，适当的休息才是王道。

2 在电脑面前注意不要长时间盯着电脑，可以一个小时后适当休息15分钟到30分钟，同时要注意调节电脑屏幕的亮度以及对比度。屏幕亮度不宜太亮，这样眼睛很容易疲劳，另外可以做做眼保健操。

3 可以用热毛巾敷在眼睛上，大约20分钟，这样可以促进眼睛部位的血液循环，有效缓解眼疲劳。另外可以经常眨眨眼，使得眼睛可以放松，向远处眺望，经常看一些绿色的东西，比如草坪，树木，绿色是保护眼睛的颜色。

注意事项
不要忽视食物的作用，蓝莓中的花青素具有促进血液循环的效果，多食用蓝莓可以缓解眼疲劳，而且奶酪和酸奶这样的奶制品也有缓解眼部疲劳的效果，两者搭配来更佳。