Question

不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处？

Answer 1

不枕枕头睡觉，很容易增加我们的颈椎的负担。这种情况并不利于我们呼吸，并不利于我们睡觉，而且容易让颈椎疲劳和利于身体的健康。

Answer 2

好处是适应颈部的弧度,有利于颈部肌肉的放松,缓解颈部疲劳不适。颈椎有C型的弧度,主要起减震的功能。但是如果枕头不合适,就会起反作用,导致颈部紧张僵直,容易导致颈部肌肉疲劳痉挛疼痛,加剧颈椎的退变。枕头的高度不能以个人习惯作标准,应以各人身材体格作标。一般而言,不包括有弹性膨起的部分,在人仰卧时头与本人的拳头等高。不整枕头或者枕头过高或者过矮，对身体都没有好处

Answer 3

个人觉得不枕枕头睡觉对身体并没有好处。因为在人睡觉时如果不枕枕头，对脖子有较大的压力。尤其是在睡觉翻身侧睡时。头部对脖子形成较大的压力。长时间保持侧睡的姿势。会造成肩颈肌肉紧张。在隔天起来的时候。会发现脖子不太能转动。这就是落枕的症状，所以不枕枕头睡觉并没有好处，只有坏处。

Answer 4

好处是可以治疗驼背吧，因为没枕头，头和背部是一条直线，这样对驼背有好处。但坏处更多，因为没枕头，人的胸部会高于头部，血液循环无法顺利进入头部。醒来后会觉得头晕脑胀。而且颈部肌肉会产生损伤，也就是平时说的落枕，十分难受。

Answer 5

个人觉得长时间不枕枕头对身体是有坏处的，大家都知道，人在躺下的时候，头部与颈部之间是有一个弧度的，枕头正好填充了这个弧度，起到了一个很好的保护头颈部的作用，反之，如果长时间不枕枕头，这个弧度会导致头颈部出现问题，轻者患上颈椎病，重者会影响到整个脊柱，导致人行动受限!