Question

特发性震颤平时应该注意些什么？

Answer 1

这种震颤情况在治疗中一定要注意，患者在日常生活中尽可能放松心情，静养，如果知道什么姿态会诱发病情，应当避免这种姿势的出现，比如床位高低，或者是拿什么东西。在饮食方面要注意多吃一些容易消化的食物，避免便秘情况的出现，多吃一些蛋白质食物，建议患者少食多餐。

Answer 2

特发性震颤平时应该注意：1、听从医生的建议，在需要时服用药物缓解病程进展；2、注意尽量做一些体能锻炼，并注意加强肢体功能锻炼；3、均衡饮食，注意多吃抗动脉硬化的水果、蔬菜等，少吃高脂肪、高热量、高糖食品；4、注意生活要规律，避免劳累；5、注意心态的调节，保持乐观的心态。

Answer 3

要定期健康体检，有病早看，及时就极，据实诉说病史，配合各种检查，重视早期症状。

　　坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。

　　精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。

　　注意保暖，及时增减衣服，尤其是夏天不能直接吹电扇，空调温度也不能过低。防止受寒极为重要。

　　搞好个人、家庭环境卫生，注意餐具及进食卫生。推荐阅读：如何有效预防特发性震颤

　　少量饮酒，戒烟。最好不饮白酒，可饮葡萄酒，不要天天喝，偶尔饮之。可以喝茶。泡茶不要用100℃的开水，而应当用60—70℃的水来泡，以免茶内维生素被破坏。

　　少吃糖盐多吃醋。吃甜食或盐多易引起糖尿病、高血压、脑血栓、肾病等。醋内含醋酸、乳酸、琥珀酸、氯氨基酸、维生素B1、B2和烟酸等，对身体有益。有降低胆固醇、预防肠道传染病的作用，有助于健康。

Answer 4

您好：特发性震颤患者要应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，注意少吃一些高温油炸食物，减少对高糖，高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜，水果，五谷类食物，能对身体内需要的各种元素进行补充。

Answer 5

特发性震颤患者要应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，注意少吃一些高温油炸食物，减少对高糖，高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜，水果，五谷类食物，能对身体内需要的各种元素进行补充。