清汤锅底配料有什么?
2023-08-01 广告
需要材料:清水500g、盐10g、胡椒粉20g、香菜50g、鸡精10g、番茄200g
1、首先番茄切片,如下图所示:
2、然后香菜切段,如下图所示:
3、接着锅中倒入清水,如下图所示:
4、之后加入番茄、盐、鸡精、胡椒粉、香菜大火烧开后即可,如下图所示:
5、这样火锅清汤锅底就做好了,如下图所示:
吃火锅一定要配这些菜
第一道:吃火锅时要点一盘红薯:我们都知道肉类食品是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
第二道:锅中可多放些蔬菜:蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素不足,还有清凉、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否则将失去大部分营养价值及清火的功效。
第三道:适量放些豆腐:有的豆腐含有石膏,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
第四道:可加些白莲:白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清热泻火的作用。
第五道:要放点生姜:生姜能调味、抗寒,火锅内要放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
第六道:酸奶:此外,吃完火锅后可喝些发酵型酸奶,酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用,又可促进消化。
以上内容参考 人民网——吃火锅要配这些菜 3种火锅汤底最养胃
主料:羊肉片少许、生菜少许、丸子少许、苦菊少许、豆腐少许、蘑菇少许、蟹棒少许、鸡少许、大虾少许、虾滑少许
调料:麻汁少许、生抽少许、盐少许、醋少许、豆腐乳少许、香菜少许、大葱少许、辣椒油少许。
做法步骤:
1、家养笨鸡半只,如图所示。
2、剁成块,如图所示。
3、把鸡块焯水去掉血沫,葱姜切片,如图所示。
4、砂锅里放入纯净水,加入鸡块葱姜和大枣一起烧开,如图所示。
5、放到电陶炉上,盖上盖子,启动火锅键,这个时候让鸡汤炖一会,如图所示。
6、开始调制蘸料,麻汁,豆腐乳,生抽,醋,盐一起加一点水搅拌均匀,如图所示。
7、放到蘸碟里,加入香菜,葱末和辣椒油即可,如图所示。
8、把各种蔬菜和食物洗净改刀,清汤锅底也好了,如图所示。