Question

花生米上火吗

Answer 1

花生本身是非常有营养的，吃法也很多，花生本身有大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性，变为燥热之性，所以炒花生米吃多了，极易生热上火。建议尽量少吃一些炒花生米。
水煮花生米会更好一点，常吃对身体有好处。

Answer 2

正常来说吃花生是不会上火的，但是你要注意吃花生的方法。如果你要是吃一些加工的爆炒的那种花生，那么吃多了是会容易出现上火的，因为花生本身含有大量植物油，遇高热蒸制，就会导致花生甘平之性变为燥热之性，如果这个时候你吃的多了，或者是吃的日子比较长了，那么一些体虚火旺的人，就容易出现上火的症状。如果你比较喜欢吃花生，那么你可以选择水煮花生米。这种做法比较不容易上火，而且还可以保持花生的营养。

Answer 3

花生米营养价值非常高，适当吃一些是没问题的，可以炒着吃、煮着吃、特别是空腹生吃花生米，可以养胃助消化，能修复胃黏膜促进胃肠功能。