Question

年轻人不想工作想逃避怎么办

Answer 1

问：年轻人不想工作想逃避怎么办

答：第一，审视自己。认真分析自己不想工作的原因，确定是压力太大，还是想逃避工作的责任。

答：第二，建立适合自己的压力调整模式。通过旅游、听音乐、与家人诉说等，释放压力；通过制定休息调整计划、培养兴趣等方式，养成好的习惯，保持好精神状态。

答：第三，改变自己的态度认知。一方面通过学习，端正态度，培养正确的人生观和价值观；另一方面，积极参加各类活动，积极沟通，培养积极主动的态度。

答：第四，改变自己的工作方法。制定合理的工作计划，做好时间管理，让工作有序起来；要积极学习，要有创新精神，让工作有趣起来。

答：当你开始厌烦自己的工作，对所有的工作都没有兴趣，敷衍了事，精神无法集中，说明你进入了工作疲劳期。这种现象是一种慢性职业病，心理学家称之为职业枯竭症。当你有了这个心理疾病时，特别不想工作，很想逃避。这个时候，你需要保持冷静，审视自己，认真分析不想工作的原因，到底是压力太大，还是想逃避工作的责任。找准问题，才能更好地解决问题。

答：建立适合自己的压力调整模式大多数人想逃避工作，主要是因为工作压力大。如果你逃避工作，或者辞掉工作，另外找一个新的工作，虽然新的工作环境能够暂时让你工作精神饱满，可如果不能从心理上解决问题，恐怕过不了多久，你又会陷入新的职业枯竭的状态，陷入新的工作压力之中。其实很多工作都是相似的，没有太大的差别，只有改变自己，建立适合自己的压力调整模式，才能根本上来解决心理上的问题。通过旅游、听音乐、与家人诉说等，释放压力；通过制定休息调整计划、培养兴趣等方式，养成好的习惯，保持好精神状态。

答：改变自己的态度认知也有一部分人本身就不想工作，觉得没有什么前途，只想着自由，玩乐，任性，动不动就不去上班，动不动就把工作放在一边，没有责任心，我行我素。如果这样的话，则是态度问题，换不换工作都无所谓，在哪里都不会想干。对于这样的状态，一方面通过学习，端正态度，培养正确的人生观和价值观；另一方面，积极参加各类活动，积极沟通，培养积极主动的态度。