别人说我丑我很自卑
别人说我丑我很自卑
别人说我丑我很自卑。长相是天生的，有些人也许长得不好看，但是也不能感到自卑，现在的化妆技术如此高超，想要变美并不难，他人的看法不属于你，下面分享别人说我丑我很自卑。
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我一直认为，世界上没有丑的人，只有懒得去改变的人。
1、起码从身材管理开始，精、气、神体现出来，气质加分很多。
2、学着穿搭，多看街拍、杂志、穿搭博主的照片，当你看几千上万张照片后，你就知道自己喜欢哪种风格，去淘宝搜同款，去实体店试同款，优衣库穿搭好就已经超过了大部分人。
3、女生的话，建议学习化妆，b站很多教学视频，一两个月就可以学会很多美妆博主的技巧，起码超越一半女生的化妆技术。
男生的话，皮肤好修眉就已经很棒了，基础护肤、清洁面膜、补水面膜，再加一个美白精华，几百块就可以搞定，半个月就出效果。
对了，不管男女，好好刷牙，牙齿洁白很加分。
4、读点书吧，自信是从内而外的，这点最费时间，但是起到的作用最大。
看点豆瓣高分电影，100部差不多，你看待事情的角度就会更深刻。看完一部电影可以看看影评，理解更深刻。
送给每个因为外表自卑的人
外表的改变并不难，胖了就减肥，弯腰驼背就通过锻炼矫正，灰头土脸就护肤化妆。每个人都是独一无二的，从爱自己开始，善待自己善待世界。
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人觉得自己长的丑一般分两种情况，一种是可能本身确实属于比较普通，颜值方面不是很出众的，并且在穿搭方面也是不太有天赋的。另外一种情况就是，其实自己长的很美，但是自己总是觉得还不够完美的，或者说是没有意识到自己美丽的。
就第一种情况来说的话，还是比较普遍的，因为大千世界还是普通的人占据多数，并不是所有人都是人们眼中美女。但是你要牢记的事“世界上没有丑女人，只有懒女人”。你本不应该觉得自己丑，但是你不会打扮自己，或者说是你不太愿意花很多的时间去精心的打扮自己。现在的女孩子其实五官各方面都是相差不大的，但为什么有时候给人的整体感觉就相差这么大呢，就是在于打扮。有些人说打扮要花钱的，没有钱怎么打扮的，话虽然有道理，但是并不是说打扮一定是要花大价钱的，一般的打扮其实我们每个人都是可以承担得起的。平时多挑选一些比较适合自己的衣服，可以在比较忙的时候化一个淡妆，有空的时候化一些精致的妆之类的。
第二种情况的话，就是很多人缺乏自信心或者说是身边的长得比较好看的人太多，已经在审美这块麻木了，所以并不会觉得自己有多好看。这类人的话，其实很多人在平常会觉得有些许的讨厌，明明长得很好看却总说自己长得丑。但有的时候，人家不是作，是真的心里是这么想的。如果是这样的话，可以多去别的地方走走，不要总是呆在自己的圈子里，你的美貌就不会很突出，但是你去大千世界走走，你会发现原来你还是很不错的。
总的来说，就是要学会打扮你自己和让自己变得与自信心，那么你就不会觉得你自己很丑了。
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我们常常说自己不上相，也经常自嘲自己长得丑。
生活中有很多人在自己的长相上是不太自信的，虽然我们都说自己看自己，熟悉了，觉得自己还是很好看的。但是现在社会上就是有一种情绪，排斥那些认为自己长得好看的人，我们不喜欢太张扬的，太自恋的那些行为和想法。
有趣的是我们一直在呼喊着人啊，一定要自信，所以我们不能说自己长得很好看，也不能说自己长得很丑，唯一能说的就是“我觉得我长得还行。”
这种社会认知杠杆撬动的价值观就是强行的“中庸之道”。那些我行我素的个性之人突然就显得弥足珍贵了。
虽然有很多人会明里暗里冷嘲热讽，最常听到的就是一句：“真不知道她哪里来的自信。”这真是一句好话，杀伤力是范围性的，攻击对象并不是本人，而是周边的.看客。
本来大家觉得这姑娘挺自信的，一听这话，莫名的感觉这姑娘自我认知不清晰。
美，这东西本来就是极其主观的，我们的全部经历一点点的形成了现在这独一无二的人格，以及思维模式。我们看问题一定有自己完全不一样的视角，所以也就不可能有两种完全一模一样的审美。
可能因为感光度的问题，我们甚至都不能看到同一种颜色。那么如果有一件事物你觉得非常美，而我觉得一般而已，怎么办？
如果我确定你不是因为孤陋寡闻，我就一定会尊重你。
因为审美这件事，就没有“客观”这个说法。
既然如此，那姑娘美不美，你只能保持自己的观点，并且尊重别人的观点。
不然你嘴一撇，眼睛一斜，轻佻的说一句“她是从来不照镜子吧”，再加一声冷哼，满打满算的尖酸刻薄，立刻就开始吸引一些好事之徒，并且影响那些摇摆之辈，然后覆盖将信将疑之人，最后就是周围的人都用鄙夷的眼光看着那个自信的姑娘。
这事儿闹得，好好一阳光女孩儿硬生生的开始怀疑自己。
没办法，周围人都这么说，能笑众人皆醉我独醒的人，着实不多。
这种自己不敢出头，也嫉妒敢出头者的思想，往往最是害人，中国五千上下比比皆是，所以自污，自嘲反而是一种贤德。
你看看咱们中国古代对老婆的称呼，“贱内”“拙荆”，你现在对你老婆说说试试？地板都要跪“穿”。
包括对自己的孩子：中国历来传统就是打压孩子，从小时候取个贱名好养活开始，好好一小子，非得叫“屎蛋”“狗娃子”；再到大一点了，无论你是王侯将相还是贩夫走卒，带孩子去厅堂还是乡野，见人就介绍这是“犬子”。
无论这表达的是“狗一样的孩子”还是“狗的孩子”，都不是你的孩子想听的。
但是传统文化中，这样称呼被理解为既稳重又不张扬，真是想从三皇五帝开始打出一排贯穿上下五千年的省略号。
随着现代社会心理学的发展，定义了一种心理疾病，或者说是精神疾病，叫做体象障碍。在教科书上被称为是躯体变形障碍，这是一种对自己的躯体外貌极其不满意的人格特质，所以也被称为丑人综合症。
它在让人觉得自己长得丑的同时，诗人无法真的理性看到自己的长相，甚至会无限放大自己的缺陷。或者本来就很好看的人，但是就是觉得自己长得丑。
这种病症带来的结果是自卑，压抑，抑郁，严重的就是那些反复做手术整容的人，怎么都觉得不好看，怎么都觉得差一些。当问题泛化，就开始认为自己什么都不好，甚至觉得活着都没有意义。
经过长期的研究发现，这种病症主要就是后天环境的影响导致的。
不得不说，小时候的人有时候真的讨厌，取外号是一个非常重要又随意的仪式，这是接纳的一个过程。
但是这个外号一定要取他人的缺陷，真的让人既费解又无语，“矮冬瓜”“尖脑袋”“鼻涕龙”“跛子”“眼镜儿”“麻子”“肥墩”等等，当事人真的不在意吗？并不是。
从反抗到接受的过程不是接受了这个外号，更不是接受了你的友谊，而是接受了他的缺陷是被人关注和嘲笑的。当时一张张开心的笑脸，都是长大后微笑面具下痛苦的喘息，狰狞又麻木的表情。
我写些东西并不是为了科普，而是希望无论多少人走过路过看了一眼，多少有个印象。
虽然人微言轻，好歹也有点声响，祝这个世界好一点吧，至少你能从尊重他人的外貌开始。
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