Question

唱歌的好处

Answer 1

唱歌有很多好处，其中一项便是能提高人的免疫力，使人身心放松，消除紧张压力等等，德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。

2、唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸，腹式呼吸时腹部肌肉能得到充分的利用，所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉。使用腹式呼吸唱歌能调节空气的吸入和呼出，从而能增强肺容量、增加肺活量。提高新陈代谢，排除体内的浊气，呼吸更多的新鲜空气，越唱越年轻。