Question

卧室的布置，直接影响到我们的睡眠，怎样布置更舒适？

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Answer 1

有的人表示，因为自己卧室布置的不是特别好，所以直接性的影响到了自己的睡眠情况，在这个时候我们就可以选择去想一下，到底是哪个方面影响到了自己的睡眠情况？比如说像窗帘，有很多的人在选择窗帘的时候，可能会选择颜色特别深的窗帘，这样确实是让整体房间更黑一些，没有任何的阳光，在白天睡觉可能会更加的舒服。但如果说我们长期的这样说，就会让人感到非常的压抑，所以说我们可以把窗帘换成白色，这样即使是透一些光，也不会影响到大家的睡眠情况。

一、该如何进行改变？

我们肯定是需要去找到哪个地方，影响到了自己的睡眠情况，在最先开始的时候，小编睡不好是因为床的摆放位置不对，所以我们也是可以选择去重新的规划一下床应该要摆在哪个地方，然后其他的东西，应该摆在哪个地方，让自己睡得更加的舒服，

二、改变的注意事项。

大家最好是不要随意的去进行改变，否则的话，可能会让自己睡得更加的不舒服，在这个时候，最好是把床垫更换一下，有的人可能会喜欢软一些的床垫，而有一些人就会选择硬一些的床垫。那么我们一定要根据自己平时的习惯来进行选择，这样说起来的话，也会更加的舒服一些，其次就是自己的总体装修。卧室的颜色最好不要偏暗色系，因为很容易会让自己感到非常的难受，而且在睡觉的时候也会觉得喘不过气。

三、总结。

我们可以选择把整体的卧室用暖色系，比如说像米白色或者是像一些藕粉色，这些颜色不仅不会过时，而且也是非常好看的。这样的话也是可以让大家总体睡得更加的安稳一些，不会对自身造成一定的影响。

Answer 2

一定要选择柔和的颜色，可以选择暖黄色或者是淡蓝色，也可以选择白色或者黑色，房间内部的家具摆放一定要温馨，不要摆放太多杂物，尽量不要摆放植物，不然的话会影响氧气的吸收，可以在房间里面摆放毛绒玩具。

Answer 3

首先在布置房间前一定要选用暖色调。这种色调能够很好的安抚人的情绪，让人更加的睡眠。并且床不要正对着门口。风大而且漏光。同时卧室里面的灯一定要选用暖光灯。不会刺眼。很好的让我们的睡眠质量得到提高。

Answer 4

可以选择淡绿色的背景墙，就会让家里面变得特别舒服，而且也会有一个非常不错的睡眠质量。可以选择比较柔软的床垫，被子的颜色应该算这个黄色的会变得很温馨。

Answer 5

可以在床头旁边放一个加湿器，然后摆放一个落地台灯，然后装一个非常厚的窗帘，这样就可以让自己的卧室看起来更舒适。